Mångfärgad köttgryta i en multikokare Panasonic SR-TMH 18

Mångfärgad köttgryta i en multikokare Panasonic SR-TMH 18

Kategori: Kötträtter

Ingredienser
600 gr köttfärs (fläsk + nötkött)
2 små zucchini
1 stor aubergine
1 morot
1/2 gul paprika
1/2 röd paprika
ett litet gäng gröna lökar
3 limpor
1/4 kopp mjölk
1 ägg
2 medelstora tomater
500 gr - 1 paket fryst broccoli
salt, peppar, kryddor

Tillagningsmetod

• Grytan kan också tillagas i ugnen. Jag lagade mat i en Panasonic SR-TMH 18 multikokare.
• Riv morötter, aubergine, zucchini i en separat skål på ett grovt rivjärn.
• Hacka paprika, salladslök, tomater.
• Hacka skivor vitt bröd fint och häll över mjölken.
• Koka broccoli något för att tina (minst tre).
• Stek morötter och paprika.
• Gryta aubergine plus zucchini lite.
• Bryt ett ägg i malet kött, tillsätt brödsmulor med mjölk, salt, peppar, tillsätt kryddor (jag tog "italienska örter"). Rör i morötter + bulg. peppar, aubergine + zucchini, gröna lök.
• Lägg en bakhylsa i en kastrull, fördela 2/3 av köttfärsen på den.
• Jämnt i en cirkel, med början från mitten, stick broccoli blomställningar i malet kött.
• Lägg resten av malet kött på toppen. Strö över finhackade tomater ovanpå.
• Bakning 65 min. Stäng av tecknade filmer, öppna locket.
• Lämna grytan i multiverktyget med locket öppet i 15-20 minuter så att det inte faller sönder när det tas ut.
• 
• Det är något!! En balanserad kombination av kött och grönsaker - otroligt god och såå saftig !!

Ltd !!! Jag dreglar bara från bilden! (y) Men jag åt nyligen middag ... Jag kommer definitivt att göra det!

Jag tillagade det! Det visade sig mycket när det gäller kvantitet - åtminstone tycktes det mig så. Jag gjorde det som i receptet, bara malet var rent fläsk. Att säga att det är gott är att säga ingenting. För mig var en ytterligare fördel det faktum att det fanns kött och en sidrätter "i en flaska", eftersom det finns mycket grönsaker i grytan. Det var gott varmt och vid rumstemperatur. När jag åt den till middag var jag för lat för att lägga den i mikrovågsugnen. Och från "mycket" fanns det en liten bit, nu ska mannen äta upp till middag.

Gasha! Tack så mycket för ett så underbart recept! Så gott! håller helt med författaren av föregående inlägg, och kött och sidrätter på en gång !! Jag vet inte ens vilka ord jag ska välja för att beskriva hur utsökt det är !! Jag lagade mycket av alla slags grytor i tecknade filmer, mina som nästan allt, jag, som artister, inte varje gång: :) Men idag var jag bara glad! (y) tack igen!

Tjejer, tack för dina vänliga ord ... Jag älskar själv denna gryta ...