Bönsallad

Kategori: Kalla måltider och snacks

Ingredienser
Konserverade bönor (helst röda)	250gr.
Saltade gurkor	180gr.
Kokt ägg	1 ST.
Morot	120gr.
Kålrot	200gr.
Majonnäs	30gr.

Tillagningsmetod

Tär lök och morötter. Stek i lite vegetabilisk olja.
Töm bönorna. Skär inlagda gurkor och ägg i kuber. Blanda allt, salt efter smak och krydda med majonnäs.
Strö över färska örter (om sådana finns).
Du kan också lägga konserverade svampar till denna sallad.
Mina kommentarer:
Fördelar med denna sallad:
1 snabbt och enkelt att förbereda
2 - mycket tillfredsställande och samtidigt inte särskilt högt i kalorier (830 g = 520 kallas, om lätt majonnäs). Det räckte för mig att äta middag.
3- Prisvärda och billiga ingredienser.
Jag bestämde mig för det här efter Osötade ostkakor med keso och spenat från Strn gör en icke-näringsrik "middag", men inte för att vara hungrig! Ostekakorna var läckra. Men eftersom min man var borta och jag inte ville "köra" ugnen på grund av 5-6 ostkakor, fastnade jag ett helt berg av dem! Ögonen är rädda, men händerna gör! Så jag åt dem hela helgen! Nu behöver du något som inte är näringsrikt. Här sparar jag mig själv med dessa sallader!
Hjärtlig! Snabb! Billig!
Kanske kommer någon att komma till hands.
Smaklig måltid!

Alim

Mila007, hur i tid skrev du! Det finns bönor, kokta på kvällen, nu ska jag gå i pickles och kaaak jag gör en sallad!
Och ett speciellt tack och till och med + för att inte bara ange antalet hur många bitar av något utan också deras vikt.

Mila007

Alim, Varsågod!
Jag måste säga genast att jag åt ”upp till halsen” igår, efter att ha ätit med denna sallad och drack lite mer te. Och jag vaknade igen med min normala vikt! Så igen kan du experimentera med recept från Stern och för mycket!
Vikt anges för personer med skalor. Och för dem som inte har, för dem jag skrev "med ögat", av biten .. Men du kan variera mängden ingredienser något. Ljug mer än de du föredrar och mindre än andra.

LyuLyoka

Jag använde ditt recept. Det blev ganska gott, tack. Men "hjärtligt", jag tror att det bara är för damerna. Och så lagar jag mer för min man än för mig själv, sedan lade jag till korv och en testikel till