Kycklingbröst med ris marinerat med balsamvinäger

[Kycklingbröst med ris marinerat med balsamvinäger]

Kycklingbröst med ris marinerat med balsamvinäger

500 gr kyckling- eller kalkonfilé
250 gram ris (torrvikt)
2 bord. matskedar vegetabilisk olja
salt, peppar efter smak

marinad
50 ml mörk balsamvinäger
2 te. skedar honung
3-4 vitlöksklyftor (genom en press)
1 te en sked torr basilika
2 bord. matskedar olivolja (vegetabilisk)

Lägg riset för att laga mat.
Värm 2 msk i en stekpanna. matskedar vegetabilisk olja. Skär köttet i skivor 1 cm tjocka, peppar, salt, bearbeta med mjukgörare, skär i små kuber och stek på hög värme tills det är gyllenbrunt.
I en liten slev kombinerar du marinadingredienserna och kokar.
Häll marinaden i pannan till köttet, blanda. Tillsätt kokt ris, rör om, låt det brygga några minuter under locket och servera.
Såå utsökt! Denna lätta syra som balsamvinäger ger ... mmmm ...

Kära Strn, helt av misstag kom jag till din sida och fastnade. Jag förberedde denna maträtt. Att säga att det är gott är att säga ingenting. Det här är utsökt! Tack för ert hårda arbete. Det är sant att mitt ris har pumpats upp, nu är det mycket svårt att köpa ris av hög kvalitet, men även det förstörde inte smaken på skålen.

[Stern]

Stern, som det visar sig, den här smaskiga förbereds bara! Först trodde jag att köttet skulle marineras, men allt visade sig vara mycket lättare och snabbare. Nu tar jag brösten ur frysen och tiningar dem snabbt i mikrovågsugnen och börjar laga mat. Tack för receptet!