Kongrio fisk bakad med grönsaker

Kongrio fisk bakad med grönsaker

Kategori: Fiskmåltider

Ingredienser
Congrio	1 st
purjolök	1 st
röd paprika	0,5st
torrt vitt vin	2 msk. skedar
salt peppar

Tillagningsmetod

• Skär den skalade fisken i filéer. Baka peppar, skala, skär i remsor. Hacka purjolöken och stek i olivolja, men inte tills den är öm, men lätt steka. Lägg ut formen med folie, lägg lök på toppen, fisk på lök, salt och peppar och sprid pepparremsorna på toppen. Stäng med folie. Baka i ugnen vid 200 grader i 25 minuter.
• Fantastiskt gott !!!!!!

Skålen är designad för

2

Tid för förberedelser:

40

[celfh]

celfh, tack för fisksteksten!
Jag tillagade det och min familj älskade det!
Det är sant att ingen congrio i vårt Sibirien finns varken i butiker eller i vattendrag ... så jag tog rosa lax, gav den namnet "CONGRIO" för tillagningstiden och sedan - enligt receptet!

tog rosa lax, gav det namnet "CONGRIO" vid tillagningen och sedan - enligt receptet!

toppen! Våra kvinnor är trots allt uppfinningsrika! Jag är väldigt glad att du och din familj gillade det