Rulla "Three yummy"

Rulla "Three yummy"

Kategori: Vegetabiliska rätter

Ingredienser
Rosett	1 ST.
Morot	2 st.
Kål	0,5 kg
Tomat juice	1 glas
röd paprika	1 ST.
Potatisar	1 kg
Beta	0,5 kg (4 medelstora)
Valnötter	0,5 koppar
Katrinplommon	100 g
Gurkmeja	0,5 tsk
Potatisstärkelse	1 msk. l.
Broccoli	flera blomställningar
Vegetabilisk olja
Salt, socker, koriander, curry, äppelcidervinäger, örter	smak

Tillagningsmetod

• Förbered först stekt kål. Hacka lök, tre morötter på ett grovt rivjärn och stek allt i vegetabilisk olja. Tillsätt strimlad kål, minska värmen, täck och låt sjuda i 10 minuter. Tillsätt ett glas tomatjuice, hackad rödpeppar, salt, socker och låt sjuda i ytterligare 15 minuter. Ta sedan bort locket, tillsätt värme och stek kålen tills all vätska har avdunstat och kålen är lättbrunad. Den första smaskiga är redo.
  
• Vi fortsätter till den andra. Skala 1 kg potatis och 1 stor morot och koka i saltat vatten.
  
• Medan grönsakerna kokar gör vi den tredje smaskiga. Riv kokta rödbetor (jag bakade dem tidigare i mikrovågsugnen), tillsätt 0,5 koppar nötter, salt, socker, äppelcidervinäger, en nypa koriander, finhackade katrinplommon, lite vegetabilisk olja.
  
• Mos varmkokt potatis med morötter, tillsätt salt, gurkmeja, curry och 1 msk. l. stärkelse.
  
• Nu samlar vi allt detta: på ett stort bakplåt sprider vi bakpapper (jag har en silikonfilm), smörjer med vegetabilisk olja och lägger det första skiktet potatis på hela bakplåtens storlek. Lägg kålen på samma sätt. Och vi lägger betorna med en "korv" längs långsidan från kanten och från den börjar vi rulla upp rullen och lyfta papperet.
  
• Vi sätter i en väl förvärmd ugn i 30 minuter.
  
• I saltat och surt vatten med ättika, koka flera blomställningar av fryst broccoli och dekorera den färdiga rullen med örter.
  
• Allt! Varje smaskigt kompletterar bara de andra och du får en elegant och välsmakande maträtt med de mest prisvärda och prisvärda produkterna för alla.
  
• Smaklig måltid!
  

[izumka]

Kokta rödbetor (jag förbakade dem i mikrovågsugnen)

izumka , och hur gör du det i mikro?

Hon lade de skalade rödbetorna i en glass kastrull, prickade med en gaffel, stängde locket och i 10 minuter med maximal effekt. Sedan packade hon upp betorna och ytterligare 10 minuter. Men du måste försöka. Ibland 15 minuter. precis tillräckligt, och ibland 30 minuter. det är nödvändigt. Allt beror på betorna (som en "bulle" i HP från mjöl).

tack! det är bara att min mikroångare är täckt. och jag är så van att laga alla grönsaker i den att jag inte presenterar försäljningen, så här - i en kastrull ... på spisen ...
nu letar jag efter ett lämpligt alternativ.

Och jag lägger mina betor i en plastpåse, knyter dem, genomborrar några hål i påsen, annars sväller den upp och med full kraft, efter 15 minuter rör jag vid den, om den är mjuk, stänger den av eller sätter på den . Och disken är ren ...

[nakapustina]

nakapustina , klass! Det här alternativet är ännu bättre!

Jag gör en vinägrett i en mikra. först skär jag råa grönsaker i kuber och sedan i en mikron för ånga!

Och ånga i mikrovågsugnen - så är det!

det är nästan som du. sålde en sådan enhet "mikrovågsugn". plastbehållare med ett galler inuti. lite vatten hälls på botten, maten hälls på raden, stängs med lock. utan vatten lyckades jag torka betorna nästan i kol, men med vatten händer sådana incidenter inte. och allt kokar mycket snabbare, eftersom mikrovågor är anslutna till ångan.

Och var säljs en så cool enhet, det här är första gången jag hör om det?

det är allt.Jag köpte för några år sedan i en vanlig avdelning i en stormarknad för bara öre. vet fortfarande inte riktigt varför.
och nu beordrade min ångbåt mig att leva länge, och alla mina frågor om en sådan anordning ser maträttförsäljare på mig som om jag var en marsman.
på Internet säljs den i en lite annan form och mycket för andra pengar! (ler med en padda som kväver min känsliga kropp).

Det är synd, men jag tänkte redan i vilken riktning jag skulle vässa mina skidor ...

någonstans på vårt forum fanns en portrat. Jag skojar nu. om du hittar det är jag i andelen !!!!

sweetka, men vart gick din långsamma spis? Där kan du också ånga det.

[Hittade ett foto av en ångbåt]

Hittade ett foto av en ångbåt, bara jag har inte sett sådana någonstans

https://mcooker-svm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=203.0 här diskuterade vi det, men mitt foto öppnas inte.

sweetka, men vart gick din långsamma spis? Där kan du också ånga det.

Duc Jag har en separat ångkokare. men i mikro tar processen en storleksordning mindre tid!

[izumka]

handla om, izumka , det är allt! som är till vänster! mycket praktisk sak.

Hittade ett foto av en ångbåt, bara jag har inte sett sådana någonstans

och ingen sa att det skulle vara lätt. Titta nu närmare, intressera dig ...

Ja, nu ska jag titta med alla mina ögon i butikerna, åtminstone nu kan jag föreställa mig vad det är.

: seger: Det finns en ångkokare för mikrovågsugnen i Tupper, de säger en cool liten sak.

Och var är Tupper?