Kycklingfilé med gröna bönor bakade i folie

Kycklingfilé med gröna bönor bakade i folie

Kategori: Kötträtter

Ingredienser
Potatisar	2 st.
Kycklingfilé	100-150 g
Gröna bönor	100 g
Ost	50 g
Ägg	2 st.
Salt peppar	smak

Tillagningsmetod

• Jag lagade mat för två, det är därför
• ingredienser som anges för två portioner.
• Det blev ganska bra,
• så mitt kulinariska experiment var en succé!
• Så till att börja med, låt oss förbereda två ark folie, ungefär 40 * 40 i storlek.
• Vi rengör potatisen och skär dem i små bitar. Skölj kycklingfilén och skär i små kuber.
• Lägg först potatisen på folien och kycklingen på toppen. Glöm inte att salta
• och peppar potatisen och kycklingen efter eget tycke.
• 
• Lägg sedan bönorna på kycklingen (jag kokade inte eller timmade den).
• 
• Vispa ägget och häll i bönorna med kyckling och potatis.
• Strö med finriven ost ovanpå.
• Vi stänger folien i form av påsar och sätter i en förvärmd ugn,
• i 30 minuter.
• Tja, kycklingen och bönorna är färdiga.
• God aptit, älskling!

Skålen är designad för

2

Tid för förberedelser:

40

Liknande recept

Öringbiff i folie (Gök 1054) (Tanyulya)

Fiskrullar i folie (dopleta)

Röd fisk med bacon som bakas i folie. (Gin)

Bra gjort Alexey! Trevligt, enkelt och hälsosamt recept! Och utan onödiga problem !!!!
Endast i receptet är det inte klart när och var ägget är?

Såvitt jag förstår hälls hela denna råblandning med ett rått ägg, förpackat i folie och bakat i denna form ...

ja, om ägget - under det sista fotot

[LexeyK]

OCHLexeyK Mycket bra! En hel middag på en gång och utan olja. Tack för receptet och för att påminna mig om att du kan baka i folie.

Ja, receptet är för enkelt, men det visar sig gott i folie!

välsmakande och lätt maträtt i alla avseenden !!!