Benryggen med tomater och lök

[KÖTT]

Benryggen med tomater och lök

Kategori: Kötträtter

Ingredienser
Länd på benet	4 stycken
Tomater är inte stora	5-6 st
Lök	1 st
Adjika + senap	1,5 tsk
Salt, peppar efter smak

Tillagningsmetod

• Vi skär inte kött och tomater fint (om du använder dem för sås, det vill säga, slå med en mixer, då är det bättre att ta bort huden)
• Vi täcker köttet med adjika, senap, salt, peppar, jag använder också citronpeppar. Vi lägger allt i en skål, blandar, gör det så att det finns en kudde tomat och lök under köttet och lägger också på köttet.
• Låt den stå i 40-60 minuter. Vi väljer köttläge, tiden är 20 minuter. Köttet tillagades i cirka 30 minuter och värmdes sedan upp i cirka 20 minuter. Jag gillade det verkligen. Serveras med quinoa.
• 

Matlagningsprogram:

KÖTT

Notera

Allt är väldigt enkelt och snabbt. Det är varmt ute, det är för lat att laga mat, men du måste mata dina egna, så jag lagar mat, men med ett minimum av kroppsrörelser, som regel, på maskinen.

[Solbränna]

Solbränna, både bra och snabbt!

Och idag tillagade jag fläsk med bulgur och potatis till frukost, snabbt och bra!

[Solbränna]

Solbränna, både bra och snabbt!

Och idag tillagade jag fläsk med bulgur och potatis till frukost, snabbt och bra!

Tack exakt, Bulgur har inte ätit på länge, jag måste laga det.