Squash fingrar

Squash fingrar

Kategori: Grönsaker och frukträtter

Ingredienser
Ung zucchini	1 ST.
Rå äggvita	1 ST.
Majsmjöl	2 msk. l.
Gratinerad ost	50 g
Salt peppar	smak

Tillagningsmetod

• Skär den tvättade och skalade zucchinin i långa tunna kuber. Om det är vattnigt, torka med en pappershandduk. Vispa äggviten med salt och peppar i ett tätt skum. Blanda finriven ost med majsmjöl. Doppa alternativt zucchini-skivorna i proteinet, rulla dem i mjöl- och ostblandningen, lägg dem på ett bakplåt och lägg i en ugn som är förvärmd till 180 grader i ungefär en halvtimme. Ett lätt, hälsosamt och välsmakande mellanmål redo att äta!
• 

Liknande recept

Ung zucchini i smet (Administration)

Tomater och zucchini i ostsmet (dopleta)

Kefir smet för grönsaker (aubergine, tomater) och frukt (äpplen, persika) (Administration)

[Larissa]

Larissa, tack! Just i tid ljuger zucchinin, och alla är redan trötta, jag gick för att göra det.

Så lycklig, Natasha!

[Larissa]

Larissa, ja, du kommer inte att ha tid för dig ... !!!

Klass, vilka underbara fingrar! Det finns en grönsaksmärg, du måste göra det.

Jag har tittat på det här receptet länge. Nu ska jag definitivt laga mat. Larisa, tack)

Med din lätta hand, kära, tillagade jag bara zucchini i majsmjöl, men inte med fingrarna utan i cirklar. Och ingen ost. Och hela ägget. Det är en helt annan maträtt. MEN!!! I majsmjöl. Här.
TACKA!!!
Nu kommer jag också att prova det här alternativet, eftersom det finns gratis zucchini.

Tack tjejer, kära, för er uppmärksamhet! Angela, jag kan redan föreställa mig vilken typ av skönhet du kan laga, men jag tror att du fortfarande har tittat på ett annat recept under lång tid. Det finns många liknande i smet och brödsmulor, men jag har aldrig träffat en sådan någonstans.

länge tittat på ett annat recept. Det finns många liknande i smet och brödsmulor, men jag har aldrig träffat en sådan någonstans.

Kanske. Många olika, kan du komma ihåg allt? Det fanns en liknande, men inte med protein, men helt ägg och panering med kryddor. Men det spelar ingen roll. Alla alternativ kommer att vara läckra)

Läcker igen, tack så mycket. Jag drar det till bokmärkena.

Det kommer att bli gott! Tacka!

Lorik, vilken glädje!
Och för mig är det viktigaste att det inte finns i pannan utan i ugnen!
Tack, jag tog det!

Ksyusha, jag gillar det också. På grund av proteinets prakt - det verkar som i smeten, men fett - och inte!

[Lorik]

Lorik, receptet är perfekt, imorgon morgon springer jag efter zucchini! Tack, kära du!

jag gillar det

Sistraaa!

[Larochka]

Larochka, det är synd zucchiniälskaren lämnade, men jag slänger av receptet för honom. Kanske kan du göra det i en tecknad film. Dra bort till bokmärken 🔗

Och jag har redan lagat mat och åt ...
Eftersom det är anständigt Fancy och enkelt!
Tack för din smak !!!

Larissa, jag gillade det väldigt mycket! Jag vill uppfylla hur värmen avtar lite. Även om det bara kan visa sig att raka sig utan att värma upp hela skåpet. Zucchini och aldente rullas.
Knaprig?
Mjöl som polenta eller fint mjöl?

[Trishechka]

Ja ja Trishechka, åh, bra gjort! Tack, sol, för skönheten!
Nata, Jag har fint mjöl. Krispigt medan det är varmt. Efter att ha lagt sig pressas naturligtvis fukt ut. Men om du vill kan du torka upp det till smällare.

Tacka! Jag ska prova i markflingor istället för mjöl

!

Hur många gånger jag stöter på det här receptet, så varje gång jag läser "krabbfingrar" ..
Lorik, tack för receptet, jag kommer definitivt att försöka implementera det inom en snar framtid .. intelligens rapporterade att ett par zucchini är på väg i trädgården ... .. det kan ses att de mognar speciellt för detta recept ...

Åh, Anechka, från vår egen sida blir det mycket godare! Lyssna, men det är rätt - att klippa lite längre, och utåt ser det lite ut som krabbfalanger!

Det här är vad jag skrev framgångsrikt! Jag älskar zucchini väldigt mycket. Och i den här föreställningen är de 100% välsmakande, välsmakande. Jag kommer definitivt att göra det. Larochka, jag slutar aldrig bli förvånad över dina recept. Och enkelt, snabbt, välsmakande och vackert! Som alltid med dig! Jag tog det till flikarna.

[dopleta]

dopleta, tack för det underbara och enkla receptet!

För din hälsa, Ira!