Pollock under grönsaksspån

Kategori: Fiskmåltider

Ingredienser
färskfryst pollock	2 st. (600 gr.)
skalad pumpa	30-50 gr.
Sötpeppar	30 gr.
lök	50 gr.
morot	30-50 gr.
salt-	smak
Rysk ost	50 gr.

Tillagningsmetod

En maträtt från kategorin "kunde inte vara enklare."
Fisken ska skalas, saltas och lämnas i kylen i en timme eller två.
Skala grönsakerna och skär i tunna remsor eller riv dem på ett grovt rivjärn.
Lägg fisken i en form, lämna mellanrum mellan bitarna, lägg grönsakerna på toppen, salta lite.
Vi skickar skålen i en ugn förvärmd till 200 ° C i 30 minuter, lägg sedan skivor ost på den heta fisken och servera.
Smaklig måltid!

Skålen är designad för

3 portioner

Tid för förberedelser:

40 minuter

Matlagningsprogram:

ugn

ang-kay

Enkelt och gott. Tina, tack)

V-tina

Angela, tack, en sådan fisk, verkligen en livräddare, och välsmakande och hälsosam

MariS

Tinochka, du är utsökt! Och idag har jag också pollock - vi går på samma vägar!

V-tina

Marina, Marinochka, tack, jag tillagade detta igår, jag visste inte alls vad jag skulle tänka på för att mata alla på en gång och inte laga någon separat, det är tanken.

Citat: MariS

Och jag har också pollock idag

Ja, jag tittade på din pollock, jag kommer med en stor gaffel

MariS

Citat: V-tina

ingen att laga mat separat, det är vad som kom upp

Jag älskar det också när vi alla äter en maträtt tillsammans - och det ges inte att plåga i tankar, och sedan runt kaminen för att sluta dansa med tamburiner ...

V-tina

Marina, ja, jag skulle ha ordnat de danserna med tamburiner, så Ulka är fortfarande ganska liten, och hon vill äta vad som finns i andra tallrikar, du måste vara sofistikerad, inte gömma sig för henne för att äta

MariS

Citat: V-tina

dölj inte för henne för att äta

Och vad - vissa gömmer sig (de äter nästan under bordet)

V-tina

Citat: MariS

vissa gömmer sig

ja, och inte bara under bordet utan också på natten, så att barnet inte ser det är lättare för mig att laga vad barnet kan äta tillsammans än att gömma sig i hörnen, jag lagar soppor och det andra och bakverk så att hon kan det finns också, ja, kanske inte i slutet av matlagningen, men innan du lägger till något kryddigt, till exempel. Ulka är som en apa, om hon ser att de andra tallrikarna inte stämmer, äter hon inte sin egen, klättrar efter någon annans tallrik

IvaNova

Anständigt vardagligt recept. Från kategorin "laga mat efter jobbet mellan att kontrollera lektionerna och kvällsberättelsen och servera varma."
Tacka!
Allt verkar vara enkelt och bekant. Men pumpa ger ett magiskt ljud.
Jag lade också till en handfull frysta ärtor (jag älskar kontrasten mellan varm pumpa och diskreta ärtor).
Jag glömde att lägga ost, lade till efter bilden.
Tack igen!

V-tina

IvaNova, Ira, tack, kära

Citat: IvaNova

Men pumpa ger ett magiskt ljud.

ja, det var pumpa som tyckte mig precis här, jag lagade ofta med andra grönsaker, men med pumpa gjorde jag en helt annan smak av själva fisken och en uppsättning grönsaker. Jag har inte provat det med ärtor, men jag är säker på att det är utsökt