Lean havre och linfrö pannkakor

Lean havre och linfrö pannkakor

Kategori: Äta nyttigt

Ingredienser
malet havregryn	50 gram
Krossade linfrön	15 gram
majsstärkelse	20 gram
salt-	nypa
något sötningsmedel	smak
mineralvatten med gas	250 ml
bakpulver	1 tsk
luktfri vegetabilisk olja	1 matsked

Tillagningsmetod

• Blanda alla torra ingredienser. Häll i vatten och olja, rör om. Bättre med en mixer så att det inte finns några klumpar.
• Låt svälla i 20-30 minuter.
• Konsistensen av degen ska vara som kefir.
• Om det är tjockt, tillsätt lite mer vatten.
• Stek i en väl uppvärmd stekpanna utan olja.
• Recept med dig Tuba.

Skålen är designad för

8 stycken, för en pannkaka 50 ml deg

Tid för förberedelser:

ungefär 1 timme

Matlagningsprogram:

spis, mixer

Notera

Jag gillade verkligen det. Tunna som näsdukar och känsliga.
Smakar som vanliga vetepannkakor
Krispig omedelbart efter bakning. Jag tror att degen kan användas för att baka tunna våfflor.
Och detta i all sin härlighet

[Helena]

Helena,! : ros: Underbara pannkakor, och i inlägget kan du. Tack för receptet! Jag kastade den i bokmärkena.

Varsågod!
Jag skulle vara glad om receptet kommer till nytta