Bönor i pumpapuré (magert)

Kategori: Grönsaker och frukträtter

Ingredienser
kokta bönor	600 gram
pumpapuré	300 f.Kr.
vatten (grönsaksbuljong)	150-200 ml.
rovlök	1 ST.
vegetabilisk olja	2-3 st. l.
senap redo	2 tsk
malen svartpeppar	smak
malad koriander (min är rökt)	1/2 tsk
cayennepeppar (chili)	smak
salt-	smak
curry	1/2 tsk
citron-	alternativ

Tillagningsmetod

Skär löken i halva ringar och steka lätt i vegetabilisk olja.
Tillsätt bönor och pumpapuré till löken.
Häll i vatten eller grönsaksbuljong.
Lägg senap.
Cayenpeppar.
Tillsätt koriander.
Curry.
Krydda med peppar, salt och rör om. Låt det koka. Om du tror att det finns lite vätska, fyll på. Sätt på den minsta elden och släck i 30-40 minuter.
Du kan servera den med citron.
Matlagning är inte svårt, fasta är utsökt. Det viktigaste är att göra allt med kärlek och inte äta varandra!

Skålen är designad för

4 portioner

Tid för förberedelser:

50 minuter

Matlagningsprogram:

tallrik

Notera

Nyligen har "min själsfrände" på något sätt upphört att älska baljväxter. Äter, men inte entusiastiskt. Och för en mager meny är baljväxter inte kompletta, utan en ersättning för animaliskt protein. Du behöver äta. Så jag åt med nöje. Jag rekomenderar!

Gala

Ett utmärkt recept och en mycket god maträtt visar sig

Tatyana1103

ang-kay, Angela, Jag älskar också den här kombinationen av produkter. Efter påsk blir det nödvändigt att laga mat.

ang-kay

Gala, Galina, Tatyana1103, Tatyana, glad att du gillade maträtten. Sanningen är väldigt god)

Citat: Tatyana1103

Efter påsk blir det nödvändigt att laga mat.

Nej. Efter påsk kommer kött och fisk att gå) Bönorna kommer att stå ett tag

Tatyana1103

ang-kay, Angela, Jag har inte tid förrän påsk, jag ville fortfarande baka din Panettone, men tyvärr och ah, medan allt är i stubbarna.

Jag går till begravningen på fredag, idag dog min kusin, som vi låg bredvid i vaggan, tillbringade barndom och ungdomar tillsammans. Så nu har jag en paus.

ang-kay

Citat: Tatyana1103