Snabbkakor gjorda av grönt bovetemjöl, havre och råg

Kategori: Äta nyttigt

Snabbkakor gjorda av grön bovete, havre och rågmjöl

Ingredienser
grön bovete	glas
rågkorn	glas
havrekorn	glas
ägg	2
lönnsirap	3/4 kopp
kakaosmör	150 g
bakpulver	1 tsk
torkade tranbär	1/2 kopp

Tillagningsmetod

Jag fick en mocmill 200 igår. Hur jag tog det från postkontoret i mina händer är en separat berättelse, jag trodde att jag skulle dö de modiges död. Jag kom hem och mina händer kliar, jag måste prova det. Jag malde ett glas grönt bovetemjöl och köpte på något sätt råg- och havrekorn och dem också. Det fanns bara problem med havre, eftersom det inte gick bra ensamt, men med tillsats av råg malde allt väldigt snabbt. Smält smöret blandat med ägg och lönnsirap. Jag gjorde kulor och pressade ner dem med min handflata. Tranbären tillsattes i slutet. Bakade 180 grader i 10 minuter. Lös, för att smaka kommer du inte ens gissa att det inte finns något vete.

Rada-dms

Bra recept - hälsosamma produkter och lätt att göra! Kokosolja låg bara kvar. Tacka!
När det gäller lönnsirap ... Det kostar mycket för oss, och det är inte alltid möjligt att natya, ibland måste du ersätta den med något. Vad rekommenderar du?

Alycha

Ja. Vi är också dyra. I princip tror jag älskling kommer att göra det. Kanske socker, men då måste du tillsätta lite vätska. Datum älskling. Det är bara att lönnsirap har en mer neutral smak än honung och dadelsocker.