Omelett med ångad lök

Omelett med ångad lök

Kategori: Mjölk- och äggrätter

Ingredienser
ägg	6 st
grönlök	1/2 bunt
dill	smak
Soja sås	1 tsk
vegetabilisk olja	2 tsk
vattnet är kallt	6 tsk
malet peppar - röd	smak

Tillagningsmetod

• Vispa ägg med 6 tsk. kallt vatten. Tillsätt vegetabilisk olja, sojasås och peppar.
• Lägg äggmassan i en smord panna.
• Baka omeletten ångad i 20-25 minuter.

Skålen är designad för

2 portioner

Tid för förberedelser:

30-40 minuter

Matlagningsprogram:

dubbelpanna

Notera

Mycket öm omelett, kost och låg i kalorier. Inget salt krävs - det finns tillräckligt med salt i sojasås.
Jag hoppas att det finns beundrare ...
Det är bättre att använda en form för matlagning med höga sidor - massan ökar i volym.

God aptit!!!

Intressant! Lägg aldrig till sojasås i en omelett. Jag kommer definitivt att försöka! Marin, hur lång tid tar det att ånga det? 20-25 eller 30-40?

[Irländska,]

Irländska, Tack så mycket för din uppmärksamhet på receptet!
Sojasås ger en mycket kryddig smak! Tillagningstid (30-40 minuter) är allt arbete med att skapa en maträtt. Själva tillagningsprocessen tar 20-25 minuter.
Man måste komma ihåg att massan ökar i volym, så formen behövs med höga sidor.
Prova det för hälsan !!!

Marina, vilken intressant version av omeletten, jag visste inte ens att sojasås kan läggas till, jag gick - jag säger det, bara min son vaknar snart, han kommer att ha ett eftermiddagsmat

Bara det behövs ganska mycket - för 6 ägg bara 1 tsk. sås.
Jag hoppas att min son kommer att gilla det!

Jag är för 3 ägg 1 tsk. hällt in, utsökt, tack för det underbara receptet och idén, vi åt det tillsammans, ingen annan fick det och vem gillade det längre vet jag inte ens, imorgon upprepar jag

Jag är för 3 ägg 1 tsk. hällt in, utsökt, tack för det underbara receptet och idén, vi åt det tillsammans, ingen annan fick det och vem gillade det längre vet jag inte ens, imorgon upprepar jag

God hälsa, Sanya!
Jag älskar också variation. Det finns ingen mjölk i receptet - det passar dem som glömde att köpa det eller det är kontraindicerat!