Tilapia i en multikokare med grönsaker (Panasonic SR-TMH181)

[Bageriprodukter]

Tilapia i en multikokare med grönsaker (Panasonic SR-TMH181)

Kategori: Fiskmåltider

Ingredienser
Tilapia-filé	4 saker.
Rosett	5 delar.
Morot	1 ST.
Sötpeppar	4 saker.
En tomat	1 ST.
Gratinerad ost	100-150 g
Majonnäs	2-3 st. l.
Salt, kryddor för fisk
Vegetabilisk olja	1-2 msk. l.

Tillagningsmetod

• Tina filén, hugga lök, peppar, tomat, riv morötter och ost. Vik allt i lager och baka i 45 minuter.

Skålen är designad för

6-8 portioner

Tid för förberedelser:

20 minuters tillagning + 45 minuter tillagning

Matlagningsprogram:

Bageriprodukter

Notera

Detta recept är hämtat från webbplatsen (av Yana) och moderniserat för att passa mina smakpreferenser. Eftersom både lök och paprika kommer från sin egen trädgård är de inte särskilt imponerande i storlek, därför togs en sådan mängd. (Foto från telefonen, så jag ber om ursäkt för kvaliteten).

Vi förbereder produkter


Häll / strö (som i mitt fall) vegetabilisk olja på formens botten


Lökläge, sätt på botten av kastrullen


Lägg hackade tomater ovanpå löken


Nästa lager är peppar


Skär sedan fisken i portioner, lägg den på paprika, salt, tillsätt kryddor


Tre morötter på ett grovt rivjärn, tillsätt majonnäs och blanda


Lägg morötter med majonnäs på fisken


Det sista lagret är riven ost


Vi sätter kastrullen i MV i 45 minuter i läget Bageriprodukter.
Efter 30 minuter öppnade jag locket (till slutet av tillagningen - 15 minuter)

kokprocessen var i full gång.


Jag tror att locket kan lämnas öppet ytterligare 15 minuter före slutet av tillagningen så att överflödig vätska avdunstar (speciellt eftersom vi alla vet hur man fryser den fisk som kommer till oss). Men av någon anledning bestämde jag mig för att stänga tillbaka det efter några minuter eftersom jag var rädd att vätskan skulle avdunsta och botten skulle brinna.
När jag lade fisken i en annan maträtt såg jag hur mycket vätska som var kvar

Lämna gärna kastrullen med locket öppet.

För min smak är det bulgarisk peppar som ger en speciell pikans.
Bon Appetit alla!

det kommer att bli nödvändigt att försöka, och varför använder du tilapia ???

Åh, hur receptet fastnade i tid !!! Jag köpte just tilapia idag, imorgon ska jag prova det här receptet!

det kommer att bli nödvändigt att försöka, varför använder du tilapia ???

Jag vet inte .. Jag åkte till marknaden .. Funderar jag på vilken typ av fisk (filé) man ska ta? Vi har problem med sjöfartsspråket. För en vikt på 1200 gram, efter avfrostningen, återstår som regel 400-450 gram, ibland når den 500. Och så rivs hela som "papper" ... Och tilapia - av 700 gram vikt (köpt) , Kommer 500 gram definitivt att förbli minst 500 gram. Ta någon filé, till och med pollock.

Åh, hur receptet fastnade i tid !!! Jag köpte just tilapia idag, imorgon ska jag prova det här receptet!

Smaklig måltid! Igår försökte jag det till middag - det blev väldigt gott! Det smakar lite som räkor!

Det blev väldigt gott! Fisken är saftig! Bara inte lägga till peppar - min man gillar inte honom. Tack för det snabba receptet !!!

[Elena_aga,]

Elena_aga, Du är alltid välkommen .. glad att du gillade den .. och om pepparen vill jag säga - dess närvaro, som det verkade för mig, ger fisken smak av räkor eller något .... ... eller var det en sådan fisk?

[* Anyuta *]

* Anyuta *, tack för receptet! Jag gjorde det mer än en gång och gillade det verkligen, jag är ledsen att jag glömde att tacka dig direkt. Idag planerar jag att laga den till lunch endast med havskattfiléer (jag skriver och sväljer saliv). Det är väldigt snabbt och gott!

[* Anyuta *]

* Anyuta *, tack för receptet! Jag gjorde det mer än en gång och gillade det verkligen, jag är ledsen att jag glömde att tacka dig direkt.Idag planerar jag att laga den till lunch endast med havskattfiléer (jag skriver och sväljer saliv). Det är väldigt snabbt och gott!

Åh ... tjejer, ja, du körde mig rakt in i färgen ... .. Jag läste dina inlägg och jag ville själv göra en sådan fisk igen ...

Jag väntar på en rapport med en havskatt .. Jag undrar hur det kommer att bli ...

[* Anyuta *]

* Anyuta *, berätta temperaturen på bakningsläget på din tecknad film)))

Berätta för mig, är tilapia en mycket fet fisk? men då vill du prova en sådan glädje

Tilapia är inte en fet fisk alls, gör det, du kommer inte ångra det!

Jag gjorde det med havskatt, jag lade också till potatis (jag kan inte göra utan potatis alls), det är inte ens dåligt. Men igår med gräskarp - det var fett för mig.

[* Anyuta *]

* Anyuta *, berätta temperaturen på bakningsläget på din tecknad film)))

Tyvärr berättar jag inte temperaturregimen .. eftersom den inte visas i Panas ..

Berätta för mig, är tilapia en mycket fet fisk? men då vill du prova en sådan glädje

ABSOLUT INTE! Sedan första gången tog jag fisken för ett tvåårigt barn ...

Och jag gör det i morgon med en kummel ...

berätta om resultaten senare ... Jag undrar hur det kommer att bli ..

Jag gjorde det enligt ditt recept, det blev väldigt gott))) Nu lägger jag det en andra gång))) Jag bytte ut den enda majonnäs med fett gräddfil))) och jag kommer att försöka lista ut det igen med temperaturen ))) TACK)))

Anyuta, tack så mycket för receptet. Detta är den andra skålen på MV (jag hade precis den igår). Jag gjorde det med kummel, så min man trodde att det var med lax. Det blev väldigt gott

Anyuta, tack så mycket för receptet. Detta är den andra skålen på MV (jag hade precis den igår). Jag gjorde det med kummel, så min man trodde att det var med lax. Det blev väldigt gott

Till din hälsa! Glad att du gillade!

Anyutochka, god påsk! Det hände så att jag idag tillagade en fisk enligt ditt recept. Det blev väldigt gott. Det är sant, utan tomat, paprika och ost, lök + notothenia fisk + morötter blandat med majonnäs. Jag tillagade i en kastrull på spisen och det visade sig vara en utsökt, saftig fisk med grönsaker och en anständig sås. Kokt ris och hällde denna sås med grönsaker och fisk. Väldigt gott.

För hälsan