Kycklingfilé saftig

Kycklingfilé saftig

Kategori: Kötträtter

Ingredienser
Kycklingfilé	1200 g
Rosett	4-5 st
Soja sås	50 ml
Citron juice	2-3 msk. l.
Korn senap	1 tsk
Salt peppar	smak

Tillagningsmetod

• Skär bröstfilén i små bitar. Skär löken i halva ringar, krossa den, lägg den i en betningsbehållare, lök, kött och alla ingredienser till marinaden.
• Mitt kött marinerades i 1,5 dagar
• Stekt i BBK-grillen, förvärmning, stekt med övre och nedre värme, vid maximal effekt, i 6-7 minuter, under denna tid vred jag bitarna över 2 gånger
• Du kan också steka i en stekpanna, värm den först så mycket.

Notera

Det visar sig vara en mycket saftig och välsmakande fil. I morgon steker jag min lyckliga igen. På samma sätt kommer fläsk att vara bra.
Jag tog receptet från Galka-Domovushka från Dukanovsky-dieten.

Snart hoppas jag, och jag får min drink, jag kommer definitivt att prova receptet

Snart hoppas jag, och jag får min drink, jag kommer definitivt att prova receptet

Trevlig grill, jag önskar dig ett snabbt möte med honom

Trevlig grill, jag önskar dig ett snabbt möte med honom

Tack så mycket

: hej: Bra! Saftigt kycklingbröst är i toppklass. Och grillen är också bra.

: hej: Bra! Saftigt kycklingbröst är i toppklass. Och grillen är också bra.

Ja, grillen är mycket bra, jag tycker att bröstets saftighet är hans förtjänst.

Jag drömmer fortfarande om en sådan grill. Jag vill verkligen. Kanske till; Mars kommer jag att glädja mig med kärlek.

stekt med topp- och bottenvärme, vid maximal effekt, 6-7 minuter, under denna tid vred bitarna 2 gånger

Tanya, varför vända på det? Grillar inte denna grill på båda sidor på en gång?

Jag beställde det också, och bara för att inte vända på någonting ...

Tanya, varför vända på det? Grillar inte denna grill på båda sidor på en gång?

Jag beställde det också, och bara för att inte vända på något ...

Pommes frites, men jag stekte i den nedre stekpannan och inte på grillplattan och det bildades lite juice och fileten var mer rödaktig på toppen. Dessutom har den här grillen ingen spärr ... så jag tryckte den fortfarande lite med handen

Det betyder att saftigheten också läggs till av det faktum att det fanns en stekpanna i botten, saften tappade inte ... Jag förstår.