Tabbouleh med quinoa

Tabbouleh med quinoa

Kategori: Rätter från spannmål och mjölprodukter

Ingredienser
Quinoa	1 multiglas (160 ml)
Vatten	2m. Konst.
körsbärstomater	9st.
Persilja	1 bunt
Gröna lökar	6 st.
Juice 1 \ 2 citroner
Vegetabilisk olja	4: a l.
Salt peppar	smak

Tillagningsmetod

• Häll quinoa med vatten, koka upp och koka på låg värme i 15 minuter tills det är ömt.
• Skär tomaterna i 6 skivor.
• Hacka persilja (utan stjälkar) och hugga lök.
• Blanda alla ingredienser, krydda med olja, krydda efter smak.
• Tabouleh - Sallad från arabiskt kök, vars komponenter är persilja, grönsaker (tomat, lök, mynta, etc.) och alla slags spannmål - couscous, pärlkorn, bulgur. Bara jag gillar denna maträtt med quinoa, får araberna förlåta mig.))) Det blir mer ömt och inte mindre gott !!!!

Skålen är designad för

2-3 portioner:

Nu förstår jag varför jag behöver 400 watt från tre sidor!
Jag var öm igår - det är mörkt och det är det!

Tek-s, nu ska jag utbilda mig om: "Shaw takoya quinoa?" Då kommer jag tillbaka ...

Så, redan upplyst!
Och de nu tar jag din entu?

Nu förstår jag varför jag behöver 400 watt från tre sidor!

vem pratar du med? Förstod redan.

ta nu ditt entokast?

Mistralovskaya till salu i Ashan


Här är ett annat quinoa recept

Quinoa sallad (Omela)

[Omela]

Omela, bara ett underbart recept! Tack för att du delar med dig! Nu vet jag var jag ska lägga mitt ensamma quinoapaket!
Den enda frågan är: hur filtrerar du den senare? Hon är så liten ...

[Irina]

Irina, tack! Jag filtrerar inte. För det första sväller det under tillagningen, och för det andra absorberas allt vatten.

det sväller under tillagningen, och för det andra absorberas allt vattnet.

Toppen! Så det är quinoas öde - att säga adjö till mig efter nästan sex månaders dejting!

Uhtyzh! Har du en spegel där?
Åh nej, ärtorna är olika.
Tack, jag tittar i vår Auchan, annars stötte jag aldrig på den här.

Och vad finns det på kannan? Vad är det också?

Det finns olja i en kanna.

[Omela]

Omela, "välsmakande", en intressant version av salladen. Jag gillade också quinoa. Jag tog det till bokmärkena.

[Marina]

Marina, Jag skulle vara glad om du gillar det!

[Omela]

Omela, och jag gjorde mmmm .. Super 👍 Fräsch, saftig, doftande! Och jag kastar det crunches.
Tacka!

[Helena]

Helena, glad att du gillade. Jag blev också kär.