Mysli "Home" II (rå, inte rostad)

Mysli "Home" II (rå, inte rostad)

Kategori: Rätter från spannmål och mjölprodukter

Ingredienser
Havregryn (snabbkok)	300-400 gram.
En blandning av torkade frukter (torkade aprikoser, katrinplommon, russin, etc.)	200 gram
Blandning av nötter (valfri, efter smak)	200 gram
En blandning av frön (solros, pumpa, sesam, linfrö, etc.)	200 gram
Socker till karamell	2-3 st. l.
Honung för karamell	2 msk. l.

Tillagningsmetod

• Jag föreslår en annan version av müsli utan att rosta i ugnen.
• Du kan ta proportionerna efter din smak, jag brukar göra allt "i ögat", hur mycket, av vad som är, sedan går det i handling :))).
• För dessa mysli tar jag snabbkokt havregryn, så här.
• 
• Så allt är enkelt.
• Stek frön i en stekpanna. Tvätta torkade frukter, torka väl, skära i kuber.
• 
• 
• Hacka nötterna grovt och steka lätt i en stekpanna, tillsätt sedan socker och honung och rör om snabbt stek allt i 2-3 minuter tills allt blir vän med varandra och karamell bildas.
• Du kan, som jag gör, strö de färdiga karamelliserade nötterna med sesamfrön. Lägg ett tunt lager på papper och kyl.
• 
• Här är hur utsökt det kom ut.
• Nu blandar vi havregryn, nötter, frön och torkade frukter.
• 
• Han tycker om välsmakande och relativt hälsosam :))))!
• Bon Appetit alla !!!!
• 

Skålen är designad för

Många

Tid för förberedelser:

-----------

Matlagningsprogram:

Spis / handtag.

Notera

Jag hoppas att den här versionen av müsli kommer att vara användbar för någon, även om jag tror att "Amerika" inte har upptäckts!

Jag gillar sådan müsli med sur mjölk, inte mjölk, det smakar bättre för mig !!!!

Receptet är också bra eftersom müsli inte blir härskt från lång lagring, det har förekommit fall då müsli stekt i ugnen bortskämda. Och detta gjorde ingenting!

[Ksyusha]

Ksyushavilket bra sätt att förse dig själv och din familj med en god och hälsosam frukost under lång tid. Tack för receptet!

[gala10]

gala10, Galinochka, tack för din uppmärksamhet!
Ja, det här är en livräddare på morgonen när du behöver mata din familj, men det finns ingen tid, och sedan fyllde jag den med kefir / fermenterad bakad mjölk / mjölk och på 5 minuter var den klar!
Och tillräckligt länge, verkligen !!!

Läckra och hälsosamma
tacka
Till bokmärken

[katko]

katko, Katyusha, god hälsa, tack för din uppmärksamhet!

[fritera]

Hacka nötterna grovt och lätt fritera i en stekpanna, tillsätt sedan socker och honung och rör om snabbt fritera allt tillsammans i 2-3 minuter tills allt blir vän med varandra och karamell bildas.

Ksyu, men lovade

rå, inte rostad

Eller förstod jag inte något?

Innu, jag menade att havregryn inte stekas, du vet, som vanligt, när allt blandas på en gång och bakas i ugnen ...
Jag har det i en version, men här är det annorlunda ...