|
 Örter och kryddor är naturliga motsvarigheter till piller och läkemedel som är berikade med näringsämnen med helande egenskaper och en stark doft.
Här är 8 av de mest fantastiska örterna som naturläkemedel:
1. Tulsi ("Holy Basil") - Ocimum Tenuiflorum
Den helande ört tulsi är av stor betydelse i den hinduiska religionen. Tulsi är en unik växt som hinduer vördar och dyrkar varje morgon och kväll. I många hem finns denna växt, som anses helig och har många medicinska egenskaper.
Just nu använder jag denna utmärkta ört i min klinik. Mer nyligen började de producera tinktur från den, vilket redan ger utmärkta resultat. Jag skulle vilja veta varför tulsi inte är populärt i väst, eftersom dess medicinska egenskaper är otroliga och varierade. Tulsi föryngrar, förbättrar immuniteten, hjälper till att återhämta sig från stress, avlägsnar fluor från vatten, har en mirakulös effekt på binjurarna, har en gynnsam effekt på det kardiovaskulära och nervsystemet. Dessutom är tulsi ett antisvampmedel, så det är ett utmärkt läkemedel för att förhindra tillväxt av jästliknande svamp från släktet Sandida.
Traditionellt bryggde många indiska mormödrar te från bladen av den "heliga basilika" för att lindra matsmältningsbesvär och huvudvärk. Som ett resultat av de genomförda testerna fann man att tulsi förhindrar utvecklingen av bröstcancer. Holy Basil Tea minskar antalet tumörer genom att minska blodtillförseln och stoppa spridningen. Drick te dagligen för att behandla bröstcancer. (Detta borde bara vara "helig basilika" och inte någon annan typ av basilika). Häll 10-15 färska basilikablad med två koppar kokt vatten och låt sitta i 5 minuter. Ta bort bladen innan du äter. Du kan också använda drycken som en tinktur.
Om du har tulsi hemma, lägg till färska löv i sallad, chips, curry och smoothies. Troligtvis hittar du inte tulsifrön eller själva växterna i ditt område, men du kan köpa dem på beställning eller online. Tulsi säljs i hälsokostaffärer i form av kosttillskott, te eller infusioner.
2. Saffran - Crocus sativus
Saffran är en krydda som erhållits från crocus sativus-blomman, känd som "saffrancrocus". Crocus sativus växer upp till 20-30 cm och producerar upp till fyra blommor, som alla har tre röda stigmas.
För att få ett kilo saffrankryddor måste du samla mer än 150 000 blommor. Växter skördas för hand och det är långt ifrån enkelt arbete, så saffran anses vara en av de dyraste kryddorna i världen. Krokusens skönhet förvånar inte bara med sin färg utan också med sin ovanliga form. Det är känt att safran även i antiken användes som ett läkemedel.
Växten innehåller antioxidanter som skyddar kroppen från oxidativ stress, cancer, infektioner. Saffran fungerar också som en immunmodulator. Över hela världen används crocus sativus i traditionell medicin eftersom det är ett antiseptiskt, antidepressivt och antioxidant. Saffran förbättrar matsmältningen och har antikonvulsiva egenskaper.
Saffrankrokus används för andningssjukdomar som hosta, emfysem och astma och används också för att ta bort slem. Örten är effektiv vid behandling av sömnlöshet, gas, depression, Alzheimers, ångest, chock, smärta, halsbränna och torr hud.Saffran är en utmärkt tonic för levern och hjärtat, den används vid behandling av diabetes och hjälper till att återhämta sig från användningen av droger och alkohol.
I århundraden har kvinnor använt crocus sativus för att lindra menstruationskramper och premenstruellt syndrom, medan män har använt det för att behandla för tidig utlösning och infertilitet. I detta avseende är saffran känt som ett afrodisiakum. Hemma, brygg te från torkade stigmer av saffranblommor och konsumera denna drink dagligen. Du kan köpa saffrontonic i hälsokostaffärer. Lägg till saffrankryddor när du lagar mat för en spännande och unik smak till dina måltider.
3. Gurkmeja - Curcuma longa
Gurkmeja tillhör de örtartade växterna i "ingefära" -familjen, (Zingiberaceae). Den växer i sydvästra Indien vid 20 till 30 ° C värme. Detta är en ganska fukt-älskande växt. Gurkmeja har en skarp och bitter smak och dess milda arom liknar något orange eller ingefära. Gurkmeja används ofta i curryrätter. Trots sin vackra gyllene färg har växten också många fördelaktiga egenskaper. Gurkmeja förhindrar främst koloncancer och Alzheimers sjukdom. Det stärker immunförsvaret tack vare dess antioxidativa egenskaper, som neutraliserar effekterna av fria radikaler.
Enligt statistik i USA får människor ofta cancer i tjocktarmen, bröst, prostata och lungor. I Indien, där gurkmeja används i stor utsträckning, är risken för cancer tio gånger lägre än i Amerika. Gurkmeja har antiinflammatoriska egenskaper, har positiva effekter på levern och förbättrar matsmältningen. Lägg 1 tesked torkad gurkmeja eller 1 matsked nyriven gurkmeja i 30 ml varmt vatten. Tillsätt sötningsmedel med honung eller lönnsirap efter smak. Odla växten själv om det tropiska klimatet tillåter det, eller köp gurkmeja rot på marknaderna eller som kapslar på apoteket. Gurkmeja används också för att göra Jamu Asiha Kinashi, en indonesisk kärleksdryck som ger ordet kärlek en helt ny mening.
4. Kumminfrön - Kummincyminum
De små kumminfrön, som ofta finns i Mellanöstern, Indiska och Mexikanska recept, smakar inte bara bra. Kumminfrön är en utmärkt källa till järn, vilket är viktigt för energiproduktion och metabolism. Kummin är ett viktigt mineral för ett hälsosamt immunsystem. Det har länge varit känt att det har en positiv effekt på matsmältningsprocesserna, men först nyligen har detta bekräftats av vetenskapliga experiment.
Studier har visat att kummin stimulerar utsöndringen av bukspottkörtelnzymer, främjar korrekt matsmältning och absorption av näringsämnen. Kumminfrön har cancerframkallande egenskaper. Kummin är en kraftfull antioxidant som tar bort fria radikaler från kroppen. Kummin ökar produktionen av leverenzymer för att avgifta kroppen, vilket direkt påverkar hälsan. Använd naturliga frön eller kumminpulver när du lagar mat. Tillsätt kummin i sås, stekta grönsaker, curryrätter, soppor och grytor.
5. Kanel - Cinnamomum cassia
De flesta är medvetna om kanelns roll som garnering för munkar eller fransk toast. Men dess användning sträcker sig långt bortom denna förståelse. Pulveriserad kanel blandas ofta med socker, malda valnötskal och galgangrot. Kanel rekommenderas för typ 2-diabetiker. Det är känt att daglig konsumtion av kanel extrakt sänker blodsockernivån med cirka 10%. Kanel minskar risken för hjärt-kärlsjukdom och sänker också mängden "dåligt" kolesterol med 13% och triglycerider med 23%.
Ta 1 gram kanel dagligen för att kontrollera blodsockret eller 1 till 6 gram för att sänka kolesterolet. Dessutom kanel har en positiv effekt på magen och nervsystemet. Kanel används främst som ett läkemedel i väst eftersom det hjälper till med diarré, illamående, kräkningar och flatulens.
6. Rosmarin - Rosmarinus officinalis
Denna vackert doftande ört är oattraktiv i trädgården. Inte värt att omge rosmarin överdriven vård, men snarare ignorera det och växten kommer att blomstra. Rosmarin älskar torr, väldränerad jord, varför den finns på stenar i Medelhavet. Rosmarins medicinska egenskaper är rikliga och varierade. De två huvudsakliga medicinska komponenterna i växten, koffein- och rosmarinsyra, är kraftfulla antioxidanter och antiinflammatoriska medel. Dessa syror minskar inflammation i samband med astma och förbättrar lever- och hjärtfunktionen. Rosmarin är berikat med vitamin E, vilket hjälper till att bekämpa fria radikaler och stärker hjärtat.
Rosmarin förhindrar hjärnans åldrande och cancer. Som ett resultat av experimenten fann man att rosmarin-extrakt skyddar DNA från de negativa effekterna av fria radikaler. Genom att blockera hormonet östrogen förhindrar rosmarin utvecklingen av bröstcancer. Växten minskar åldersrelaterad hudskada och används som ett diuretikum mot ödem. Rosmarin stimulerar binjurarna, därför uppträder mer energi, förbättrar humöret och lindrar stress. Ta rosmarin i kapslar, i flytande form, eller lägg till färska blad i ditt te.
7. Ingefära - Zingiber officinale
Ingefära - ett krydda för att lindra illamående, oavsett orsaken till dess förekomst, oavsett om det är graviditet, åksjuka, matintolerans, ångest eller kemoterapi. Illamående kan utlösas av höga nivåer av serotonin, en kemikalie som produceras i hjärnan och magen. Som en kraftfull antioxidant blockerar ingefära frisättningen av serotonin. Växten stör produktionen av fria radikaler, vilket också orsakar illamående. På grund av dess antiinflammatoriska egenskaper, ingefära sänker blodtrycket och används för att förebygga cancer och artrit. Dessutom dödar ingefära äggstockscancerceller ännu bättre än traditionell kemoterapi. Ingefära reglerar blodcirkulationen, sänker blodtrycket och minskar menstruationsblödningen.
Ingefäraxtrakt har visat sig betydligt lindra smärta i knäartros. Det borde inte vara svårt att införliva färsk ingefära i din kost. Gnid den med lök och vitlök och tillsätt i soppan, stekt potatis, curryrätter eller cocktails, i ett ord, vad som helst. För medicinska ändamål, köp ingefära i kapslar eller flytande form.
8. Salvia - Salvia officinalis
Salvia är en av favoritörterna och med goda skäl. Salvia perfekt för klimakteriet och ökad svettning. Drick salvia te eller flytande extrakt under klimakteriet. För att bleka tänderna, ta ett nytt salviablad och gnugga det med tänderna flera gånger i veckan. Växten reglerar menstruationscykeln, är en naturlig "deodorant", tonic för ont i halsen (för att skölja munnen) på grund av dess antiseptiska och sammandragande egenskaper. Det är ett nöje att använda salvia som hudtoner. Dessutom lugnar det nerverna, främjar läkning av brännskador, lindrar illamående och minskar flatulens, förbättrar leverfunktionen, avlägsnar njur- och gallblåssten, behandlar tandköttssjukdom och är också ett bra antidepressivt medel. Att blanda salvia med rosmarin kan göra grått hår mörkare. Förbered salvia te och skölj håret med det, men skölj inte med vatten.Upprepa denna procedur flera gånger i veckan. Färsk salvia används traditionellt för att behandla vårtor, hudcancer och tumörer. Det här är bara en fantastisk växt!
Torkad salvia spelade en viktig roll både i gamla ritualer och är populär i moderna ceremonier. Indianer kallar salvia en helig växt för det renar rymdens energi. Det återvänder en våg av livlighet och energi till en person, rensar kroppen och sinnet från onda andar och orena krafter. När salvia bränns anses smolande rök vara ett botemedel mot fysiska, känslomässiga, andliga eller psykiska problem. Salvia kan köpas i hälsokostaffärer eller beställas online.
Om du letar efter ett potent botemedel, välj sedan dessa fantastiska örter och kryddor. Snart kommer du att känna hur dina sjukdomar och sjukdomar försvinner.
N.V. Naumchik
|
