|
 Du kanske undrar varför du kan göra jordnötssmör själv om du kan köpa det. Vänner, bara DU kan skapa en riktigt hälsosam olja för dig själv, dina nära och kära och de du älskar. En olja som är fri från mättade fetter, emulgeringsmedel, konserveringsmedel, färger, överskott av salt och socker. Olja som stärker hälsan, förbättrar immuniteten, läker hjärtat, berikar det med vitaminer, mineraler och biologiskt aktiva substanser.
 Ta 0,5 koppar valnötter, pinjenötter, hasselnötter, pistaschmandlar, cashewnötter
1 tesked lätt rostade mandlar
1 tesked, knappt rostad, inget skal jordnötter
1 msk solrosfrön
1 tsk pumpafrön
Tillagningsprocess:
Placera nötter och frön i matberedare och mala. Efter fem minuter kommer ditt jordnötssmör att se ut som smör i konsistens. Servera med rostat bröd, fyll på torkad frukt eller sylt och förvara i en förseglad behållare i kylen.
Varför är dessa nötter och frön användbara:
Nötter och frön har alla ämnen som behövs för ett fullvärdigt människoliv: proteiner, fetter, makro- och mikroelement, kolhydrater, fiber, biologiskt aktiva substanser.
Valnöt - stärker levern, tar bort maskar, hjälper till med sömnlöshet, dermatit, nervsjukdomar, förkylning, hjärtsjukdomar, anemi och högt blodtryck. Förbättrar immuniteten, återställer kroppen efter sjukdomar.
pinjenötter - användbart för alla, utan undantag, läker trötthet och utmattning, ger energi och styrka, behandlar inflammatoriska processer i mag-tarmkanalen, anemi, stärker nervsystemet, förbättrar styrkan.
Mandel - normaliserar kolesterolnivåer, förhindrar cancer, förbättrar synen, behandlar halsbränna och normaliserar gallblåsans funktion. Användbar vid astma, hosta, pleuris.
Pistaschmandlar - har en tonic och återställande effekt, minskar hjärtfrekvensen och en tendens till hjärtsjukdomar, har en positiv effekt på hjärnans och leverns funktion. Kommer att hjälpa pistaschmandlar under en period med betydande fysisk ansträngning eller under rehabiliteringsperioden efter en sjukdom. Användbar för personer med högt blodtryck, tuberkulos, tromboflebit, kronisk anemi.
Hasselnöt - hjälper till med diabetes, kronisk trötthet, artär hypertoni, behandling av kronisk anemi. Hasselnöt Det är också ett bra förebyggande av prostatadenom, åderbråck och inflammation i venerna.
Kasju - rekommenderas för anemi, depression, psoriasis, metaboliska störningar, hjälper till att normalisera kolesterolnivåerna i cirkulationssystemet, stärker immunförsvaret.
Jordnöt - förbättrar funktionen hos nervvävnader, lever, hjärta, främjar celltillväxt och reparation, sänker blodkolesterolnivåerna och används också som ett koleretiskt medel. Det är användbart för trötthet, förbättrar hörseln, uppmärksamhet och minne, ökar styrkan, libido.
Solrosfrön - hjälp vid sårläkning, återställande av skadade ben, förebyggande av hjärt- och kärlsjukdomar.
Sesam - innehåller mycket kalcium, vilket är mycket nödvändigt för förstärkning och tillväxt av ben, särskilt för barn, kvinnor och män - för att förhindra osteoporos.
Pumpafrön - en zinkkälla, aktivera immunförsvaret, förbättra prostatafunktionen, blodbildning, normalisera aktiviteten i magen och tarmarna, lindra sömnlöshet, lindra trötthet, irritation och förbättra hjärnans funktion.
Asya Novikova
|
