Tilapia i potatisskorpa

Tilapia i potatisskorpa

Kategori: Fiskmåltider

Ingredienser
Tilapia	efter antal ätare
Rå potatis	med antalet fiskar
Ägg	2-3 st
Rosett	1 - 2 stycken
Salt, kryddor	smak
Mjöl	för urbening och i potatis
Soja sås	1-2 msk. l.
Mager olja

Tillagningsmetod

• Marinera tilapia i ett par timmar i kryddor, sojasås. Riv potatis och lök på ett grovt rivjärn, tillsätt mjöl och ägg, lite olja, salt, blanda väl. Du kan finhacka löken i förväg och steka tills den är transparent och häll den i potatis-äggmassan tillsammans med oljan. Sedan kan du göra fisk på två sätt: antingen i portioner eller på ett bakplåt. Om du är i portioner, rulla sedan fileten i mjöl, lägg potatismassan på vardera sidan, tryck och stek i vegetabilisk olja i 15 minuter och vänd den en gång. Jag gjorde det på ett bakplåt: Jag lade potatismassan på en non-stick-trasa, lade en fisk på den, lade den återstående potatismassan på toppen och bakade i ugnen i cirka 40 minuter vid en temperatur av 180 - 200C. Läckra, original, snabbt nog!
• Idén är här: http: //www.vkusny******

Mos, det här är vad jag älskar och jag lägger också till ost i potatisen.

Ja, med ost också. Igår gjorde jag mig en mager version, utan ägg, för läcker

Man, hur bra! Jag tog receptet till bokmärkena, och du har ett plus

[Masha,]

Masha, Jag tackar dig och rapporterar
Jag gnuggade potatisen med lök och lite ost på ett rivjärn som klamrar sig fast vid en köttkvarn ... först var det så torrt att jag inte ens ville tillsätta mjöl, men sedan visade det sig tvärtom nästan deg. Totalt, istället för en skorpa, kom jag ut med en potatis tilapia paj. Men utsökt! Tack för idén och receptet !!!

Jag har en typ av kotlett. Läcker ... sparad för idén. Fisk inuti ....

[gawala]

gawala, vilken skönhet! Hur smakar det?

Hur smakar det?

Grymt bra !!!! I allmänhet respekterar jag tilapia för sin smak. I Österrike spelar det ingen roll för fisk, mildt sagt, men tilapia säljs ... Så snart jag ser det, köper jag det direkt ... Och sedan kom allt ihop på en punkt och det finns fisk och potatis och lök från trädgården ...
Tack igen för läckerheten ...

Vilket underbart recept

precis i tid för ett magert bord (om utan ägg)