Zucchini med soltorkade tomater, kyckling och potatis i en Panasonic multikokare - ett recept med ett foto på Mcooker: de bästa recepten

Zucchini med soltorkade tomater, kyckling och potatis i en Panasonic-multikokare

Kategori: Kötträtter

Ingredienser
Zucchini	2 små
Morot	1 liten
Potatisar	1 är liten.
Lök	1 ST.
Kyckling	filé med 5 lår eller en trumpinne
Salt
Timjan	h. l.
Vitlökfjädrar	PCS.
Soltorkade tomater i olja	1 burk om 100 g

Tillagningsmetod

Tvätta och torka kycklingen, om låren, separera antingen filéerna eller skär dem i bitar.
Sätt tecknade filmer på bakningsläget i 60 minuter och stek kycklingbitarna från alla sidor tills de är guldbruna.
Skär potatisen (ta inte mycket för att inte hamra dem i en maträtt) skär i små kuber.
Om inte för skrot, lägg tillfälligt kycklingbitarna på en tallrik efter stekning och stek potatisen i en tecknad film på himlen. mängd olja från tomater.
Om du fortfarande inte vill röra dig, steka den tillsammans med kycklingen, rör om ibland så att den stekas jämnt.
Skär zucchinin i små skivor (jag skär den i längden i 4 delar, och sedan skivor över, du får tunna fjärdedelar av en cirkel.
Hacka lök och lägg till tecknade filmer.
Tre morötter på ett grovt rivjärn. och lägg det i tecknad film också. När allt är förgyllt, returnerar de som tog ut kycklingen den till sitt hemland, det vill säga till multikokaren.
Hacka vitlöksfjädrarna och lägg dem också i en långsam spis.
Tillsätt soltorkade tomater och timjan, salt efter smak, blanda försiktigt för att inte få gröt och stäng locket till slutet av programmet.
Hjälp dig själv till din hälsa! Smaklig måltid!

Tid för förberedelser:

1 timme 15 minuter.

Matlagningsprogram:

bakning 60 min.

Notera

Det är bättre att alltid laga potatis tills de är halvkokta och bara tillsätt zucchini, annars riskerar du att få en "trä" potatis.
Potatis bör inte saltas omedelbart utan bara i slutet av tillagningen. Detta gör dina potatisar smuligare. Om du lagar potatis till sallad, är det bara värt att salta det först.