Blomkål i brödsmulor "Magens högtid"

Blomkål i brödsmulor "Magens högtid"

Kategori: Grönsaker och frukträtter

Ingredienser
blomkål	500 g
vegetabilisk olja	3-4 msk. l
Smör	30 g
salt, vitpeppar	smak
krydda	smak
brödsmulor	3-4 msk. l

Tillagningsmetod

• Demontera kålen i blomställningar och ånga. Jag kokade i en långsam spis i 20 minuter.
• Värm vegetabilisk olja i en stekpanna och stek kålen på medelhög värme. Krydda med salt och peppar, tillsätt grönsaksmedel. Stek i 10 minuter, rör om ibland. Tillsätt smör, strö över brödsmulor och håll eld i 1-2 minuter. Allt. Gjort. Snabbt, enkelt och gott. Jag älskar den här kålen. På sommaren lagar jag mat från färskt och under lågsäsong - fryst. Lyckligtvis finns det nu ständigt tillgängligt i butiker.

Skålen är designad för

3

Tid för förberedelser:

35-40 minuter

Liknande recept

Konserverad blomkål (Administration)

Blomkål och broccoli för garnering (Tanyulya)

Blomkålssoppa (Moulinex Stationary Soup Blender) (Babushka)

Tack för receptet - jag har precis köpt en färskare.

Så försök att laga mat.
Jag älskar verkligen blomkål. Jag försökte många recept, men framför allt gillar jag den här.

Jag älskar färg! det här är min semester tack!

Jag tillagade det idag. Det här är utsökt! Min dotter sa - bara färg. kål är inte särskilt bra, men här är det så coolt. Tack igen.

Tack för din feedback.
Jag gillar också att laga blomkål på detta sätt.
Om du inte lägger till smör fungerar det här receptet mycket bra för dem som fastar.