Fullkornsgryn av kokosnötsgryn (KitchenAid Multicooker)

Fullkornsgryn av kokosnötsgryn (KitchenAid Multicooker)

Kategori: Äta nyttigt

Ingredienser
Vattnet är kallt	300-350 ml
Fullkornsmjölgryn	4 msk. l.
Pulveriserad kokosmjölk	1 msk. l.
Kokosflingor	1 tsk
Jerusalem kronärtskock sirap (eller sirap av dadlar, Agave sirap, älskling, etc.)	1-2 msk. l.

Tillagningsmetod

• Häll kallt vatten i multikokerskålen.
• Vi aktiverar läget "Gröt".
• Steg 1. Tillagning, 105 ° C, 3 minuter.
• Så snart multikokaren värms upp och går in i läget, sänk ned mixern. Vi slår på den med 2-3 hastigheter. Och så småningom somnar vi in ​​spannmålen i vattnet (jag somnade snabbt, och omrörningshastigheten var den första, därför bildades klumpar; de blir inte om du gör det som jag beskrev). Vi häller också mjölken lite i taget.
• 
• Steg 2. Tillagning på låg värme, 90 ° C, 10 minuter.
• Stäng av mixern i slutet av steg 2. Vi sprider gröt.
• Tillsätt kokosflingor och sirap / honung i den.
• 
• Gröt visar sig vara mycket välsmakande, ärligt talat.
• 
• 

Skålen är designad för

1 portion

Tid för förberedelser:

Värmer upp vattnet + 3 minuter + 10 minuter

Matlagningsprogram:

Gröt: steg 1 - 105 ° С, steg 2 - 90 ° С

Notera

I allmänhet kokar jag vanligtvis inte denna gröt, men jag brygger den i en termos i en halvtimme eller en timme. Sådan gröt visar sig vara friskare än kokt.

Gryn från Manna .... och det finns inget mer att lägga till, och kokosnöt Mannochka berättar var de får sådana gryn, här skriver tjejerna på en privat fabrik, och du? att ånga i en termos är väldigt intressant kommer jag ihåg!

Jag gillade verkligen fullkornsgryn, även om jag inte såg det till salu, så lagade jag det själv av groddkorn

[Mannus!]

Vilken rolig leksak du fick Mannus! Äter redan gröt från det.

[Natasha]

Tack tjejer!

Natasha, sådana spannmål säljs i samma butiker för rå foodists och andra hälsosamma matälskare.

Jag tillagade mig av grodda korn

Ja, ännu bättre från groddar. Du kan göra det själv, du kan köpa det från groddar (allt på samma ställe)

[Mannochka]

Mannochka, vilken intressant ny leksak du har ... Och gröt från den är inte mindre intressant! Tack för receptet, jag har inte provat sådan gröt än!

[Bock]

Bock, tack!
Om den här leksaken är jag här här Jag säger dig.