Makrill bakad i yoghurtsås med lök

Kategori: Fiskmåltider

Ingredienser
färskfryst makrill	2 st.
lök	150 g
naturlig yoghurt (gräddfil)	150 g
medelstor citron	1/2 del
salt, favoritkryddor	smak
grönsaker för servering	frivillig

Tillagningsmetod

Den svällande värmen och behovet av att helt mata barnet är två nästan oförenliga men möjliga saker. En av favoriträtterna och lätta rätterna vid en sådan tid kan vara makrill tillagad enligt detta recept.
Vi skär fisken i filéer, rensar försiktigt och tar bort alla ben. Skala löken och tre på ett rivjärn. Salta yoghurten efter smak, tillsätt kryddor, riven lök och juice pressad från en halv citron. Vi fyller vår filé med denna massa och skickar den till kylskåpet i en timme eller mer på begäran.
Förvärm ugnen till 180 ° C vid behov, lägg fisken tillsammans med såsen i en burk täckt med folie och baka i cirka 30 minuter tills filén är lite rosa (eller gyllene).
Det är bäst att servera i denna värme med grönsaker; samtidigt är unga kokta potatisar, ströda med örter och hälls med olja, perfekta.
Inte bara barnet kommer att få mat och nöjd, men hela familjen, god aptit!
Det passar mycket bra med grönsaker enligt detta recept.
Tomater (eller andra grönsaker) i honungsmarinad
(V-tina)

Skålen är designad för

3-4 portioner

Tid för förberedelser:

1 timme

iritka

Citat: V-tina

unga kokta potatisar, ströda med örter och ströda med smör är perfekta.

Och fotot är helt klart inte kokt potatis. Medge det, hur kokades en sådan vacker?
Jag förstod hur man lagade makrill, jag sparade receptet.

V-tina

Irina, Irochka, på bilden är inte kokt, det kokades igår. Hon kokade potatis åt mig mycket enkelt, kokade först dem i en tecknad film, sedan i den, på "bakning" -programmet i smör på varje sida i 15 minuter, stekt

iritka

V-tina, en sådan vacker skorpa visade sig på potatisen. Och fisken är väldigt vacker, i färg, som från lax.
Du har ett mycket frestande recept, och du vill bara laga det.

V-tina

iritka, så vad stod frågan för? det skulle finnas en fisk, men potatis, men att laga mat är snabbt och inte svårt alls och smaken är hisnande

ang-kay

Favoritmakrill! Valyush, tack för ytterligare ett gott recept)

V-tina

Angela, hjälp dig själv, var inte blyg, mycket välsmakande

RepeShock

Citat: V-tina

Skala löken och tre på ett rivjärn. Salt yoghurten efter smak, tillsätt kryddor, riven lök och juice pressad från en halv citron.

Intressant fyllning, du måste försöka.
tack för idén

V-tina

Irina, tack! Fyllningen är bra både från yoghurt och från gräddfil med något fettinnehåll

RepeShock

Citat: V-tina

och från gräddfil

Ja, ja, jag tänkte också på gräddfil

V-tina

Irina,

RepeShock

Tina,

Zhannptica

När kommer någon att steka mig potatis ..... underbar fisk !!

V-tina

Zhannochka, tack om du skulle vara närmare - jag skulle steka dig

Zhannptica

Tack! Åtminstone är någon redo att mata mig, annars är jag alla, ja det är jag. Och hur jag älskar det jag inte lagade mat

V-tina

Citat: Zhannptica

Och hur jag älskar det jag inte lagade mat

Jag älskar också att min man ofta lagar mat

nakapustina

Tina, hade precis kvällsmat med makrill enligt ditt recept, bakad i AG, utsökt, kommer jag att upprepa. Tack för receptet

V-tina

Natalia, Jag är väldigt glad att fisken kom till smak

Elya_lug

V-tina, ett intressant recept, jag tar det för permanent. Jag uppfyllde inte helt villkoren: Jag marinerade i bara 30 minuter, bakade i en långkokare, men det var väldigt gott.

gawala

Är den andra fisken bra? Och sedan med makrill i "spänningslandet" ...

Elya_lug

gawala, Jag är inte speciell, men det verkar för mig att fileten av någon havsfisk kommer att göra.

gawala

Citat: Elya_lug