Delikat sommarlecho med kyckling och zucchini i en långsam spis

Delikat sommarlecho med kyckling och zucchini i en långsam spis

Kategori: Kötträtter

Ingredienser
Kycklingfilé	0,5 kg
Zucchini medium	1 ST.
Stor röd paprika	1 ST. (mer möjligt)
Löklök (kan vara purjolök) stor	1 ST.
Medium tomat (valfritt, valfritt)	2 st.
Tomatpuré	2 msk. l.
Soja sås	2-3 msk. l.
Honung	2-3 msk. l.
Salt peppar	smak
Torra kryddor: koriander, paprika, basilika, vitlök	att smaka och önska
Du kan lägga till gröna efter önskemål
Vegetabilisk olja	2 msk. l.

Tillagningsmetod

• Tvätta kycklingen, torka den, skär den i kuber med en sida på cirka 2,5 - 3 cm.
• 
• Skär röd paprika och zucchini i kuber, lök godtyckligt (jag har en fjärdedel i ringar):
• 
• Häll lite vegetabilisk olja i botten av multikokskålen
• 
• Och vi sätter på "Fry" -programmet
• 
• Lägg köttet i en multikokskål och stek lite
• 
• Viktigt: sträva inte efter att steka köttet till en skorpa och vänta inte tills allt vattnet har avdunstat, här stör det oss inte alls :)))
• Stek köttet lite, tillsätt alla grönsaker till det på en gång
• 
• Rör om och stek i cirka 5 minuter, krydda med salt, peppar och torra kryddor
• 
• Vid den här tiden blandar vi i en separat skål tomatpuré, sojasås och honung till såsen (vi gjorde allt med ögonen, för dig försökte jag ge ungefärliga mängder ingredienser :))
• 
• Vår älskling är fräsch, sommar, flytande, så det är inte särskilt märkbart på bilden, förlåt mig :))
• Häll såsen till kött med grönsaker
• 
• 
• Rör om och fortsätt steka i cirka 12-15 minuter tills kött och grönsaker är helt kokta
• 
• 
• Vi lossar den på en tallrik och njuter av :))) Min dotter gillar inte sås, så hon hade det så här:
• 
• Och jag älskar såsen, så jag hade det så här:
• 
• 
• Välj ditt alternativ och njut av sommaren även på hösten :))) Njut av det! :)))

Notera

Detta är en mycket, mycket enkel och mycket lat maträtt, flickor, men samtidigt mycket kreativ och väldigt gratis: den kan tillagas i en långkokare och på spisen och i ugnen; den kan stekas, stuvas och bakas; det kan tillagas med vilket kött som helst; du kan ändra ingredienserna i den som du vill och lägga till de kryddor du vill - alla dessa avvikelser från receptet och förändringarna kommer att göra denna maträtt verkligen din, älskade och själsliga :) Detta recept uppfanns av min dotter enligt den välkända principen "Från vad som var ..." när jag i sommar solade i två veckor på min egen soffa, än en gång inte instämmande med min organism :)) Denna lecho slog rot i vårt hus - just på grund av dess enkelhet, lätthet och tillgänglighet av ingredienser som jag bestämde mig för att dela med dig av med alla medel, smyga som en riktig paparazzi till köket med en fotik och komponera den här rapporten :))) Jag älskar dig, Korolek :)))

Det är gott!!! Alla komponenter kompletterar varandra väl!
På sommaren är zucchini med kyckling i första hand

[Irina Dolar]

Irina Dolar, åh, Irochka, det är så trevligt att vår smak sammanfaller :))) Så vi hade också denna maträtt mycket efter vår smak

Åh, Vika, vilken välsmakande godis !!! Jag ska laga det också i morgon

Jag ska laga det också i morgon

Urrrya !!! Katyusha, njut av din matlagning och utsökt kyckling!

Underbar maträtt Jag kanske lagar mat i morgon

[Albina]

Albina, och låt det vara så bra för dig :))) Jag väntar på intryck med otålighet :)))

[Vika]

Vika, styggar redan i tecknad film. Låt oss prova det till lunch. Som alltid har ändringarna inte gått oförändrade.

enligt oss alla den välkända principen "Från vad som var ..."

Så jag gjorde det.Och jag tog också hänsyn till att mitt och honung inte gillar kött. Men jag lägger lite (sköljde flaskan av honungblommahonung)

Som alltid har ändringarna inte gått oförändrade.

Tja, rätt, låt receptet utvecklas :))

Och jag tog också hänsyn till att mitt och honung inte gillar kött. Men jag lägger ner det lite (sköljde flaskan av blåklint honung)

Och du vet, älskling märks inte alls där - den är så vänlig med alla andra delar av skålen att när den är klar, signalerar den inte alls sin närvaro utan lägger helt enkelt till en helt unik oigenkännlig doft till denna lecho. När dotsya lagade mat för första gången kände jag inte igen honung. Om du inte hade sagt till din att det finns älskling skulle du aldrig ha gissat, tro mig

[Vika]

Vika, tack så mycket för ett så enkelt och gott recept! Jag gillade det verkligen, köttet är så ömt och inte saftigt, såsen är utsökt

[Vika]

Om du inte hade sagt till dina vänner att det finns älskling, skulle du aldrig ha gissat, tro

Vika, tror du att jag ger ut mina hemligheter vad jag lägger där
Vi åt allt perfekt. Det högsta varumärket, för till och med den yngste sonen, en noga, åt allt. Jag trodde att jag skulle peta runt och fråga, som alltid, "vad är det här? Och det här?" Idag har han en normal temperatur första dagen.

[Olekma]

Olekma, Katyusha, Albina, Albinochka, tjejer, tack så mycket för de goda nyheterna! :))) Det är sällsynt när mina recept testas så snabbt, och till och med med en så underbar dom :)))
Olekma, Katyusha, jag förstod bara inte: så kött inte saftigt fick du det?

köttet är så ömt och inte saftigt

Men hur är det med anbud, om inte saftigt?
Albina, låt min son bli frisk så snart som möjligt och låt särskilt denna maträtt ge honom hälsa :))) Jag är väldigt, väldigt glad att maträtten klarade ett så strikt test med ett utmärkt betyg :)))

[Olekma]

Olekma, Katyusha, jag förstod bara inte: så kött inte saftigt fick du det? Men hur är det med anbud, om inte saftigt?

saftig! datorn skriver något till sig själv ...

saftig!

Tja, tack och lov! :))) Jag gillar också receptet på just detta: ibland är kycklingfilé lite torr, men här är den både saftig och öm :)

Vika, tog tack och +: Och sedan använder jag receptet idag, jag lade en dubbel portion i en långsam spis, men jag sa inte tack

Och sedan använder jag receptet

Min du är bra! För din hälsa, Katyusha och för hela din familj Vi kommer också att upprepa idag - att besöka vår farfar, han är lite sjuk och saknar en kyckling idag, så Lerik och jag har valt detta recept för dagens föräldradag

Jag använder receptet

Jag kom tillbaka för att säga tack till Vika för det läckra receptet! Så jag gillade honom att jag frös en sådan blandning för denna gryta på hösten, medan det fanns zucchini och paprika med sina egna örter från trädgården. Idag tog jag ut den sista burken från frysen ... Det är bra att sommaren snart kommer och jag är tillbaka med min favoriträtt!

[Olekma]

Olekma, Katyusha, hur glad är jag att receptet har rotat i ditt hus, och tanken med frysning är så underbar, men jag förstod inte, men alla är bättre säsongsbetonade, tack för idén Och vi ville nyligen göra något, letade efter zucchini - vi hittade det inte, men det är väldigt bekvämt