Konserverad lax, quinoa och sötpotatiskotletter

Kategori: Fiskmåltider
Konserverad lax, quinoa och sötpotatiskotletter

Ingredienser

lax (konserverad) 1 burk
quinoa 150 g
sötpotatis (potatismos) 200 g
persilja (finhackad)
koriander (finhackad)
gröna lökar (eller schalottenlök)
citronsaft och skal 0,5 st
ägg 1 st
salt- smak
peppar smak
vitlök 2 kryddnejlika

Tillagningsmetod

  • Gör sötpotatispuré. För att göra detta kan den bakas i ugnen eller ångas.
  • Koka quinoa enligt anvisningarna. Kyla ner.
  • Tappa av laxburken. Mosa fisken med en gaffel.
  • Hacka örterna fint.
  • I en skål kombinerar du fisk, quinoa och sötpotatispuré. Tillsätt salt, peppar, citronsaft och ägg.
  • Gör små kotletter av köttfärs, stek dem på båda sidor i uppvärmd olja (du kan baka i ugnen).
  • Servera med sallad, färska grönsaker eller yoghurt.
  • Konserverad lax, quinoa och sötpotatiskotletter

Skålen är designad för

6 artiklar

Matlagningsprogram:

spis eller ugn

Alla recept

© Mcooker: Bästa recept.

Webbplatskarta

Vi rekommenderar att du läser:

Val och drift av brödtillverkare