Lax i smet och broccoli med ost (lat sätt)

Jag tog, hoppas jag på ämnet, min gårsdagens lata middag - lax i smet och broccoli med ost. Matlagning tar 15 minuter. Doppa laxbiffen i smeten och i en stekpanna (det blir mycket saftig fisk). Medan den är stekt kastar vi fryst broccoli i en mikrovågsugn, salt och peppar och tillsätt ett halvt glas vatten. Sedan skickar vi den till mikrovågsugnen i 10 minuter, med full effekt. Under dessa tio minuter. stek fisken och gnugga osten. Efter mikrovågssignalen, töm vattnet från broccoli, tillsätt lite smör och täck med riven ost. Låt stå under locket i 1 min. och vi kan sätta oss vid bordet! Och så får vi det:

[Lyuba]

Lyuba, bra! Snabbt, enkelt, utsökt. Och vacker. I morgon ska jag också laga broccoli på det här sättet. Tack för idén!

För din hälsa, bockmarkera! Jag är med dessa dieter, försöker kombinera välsmakande med användbara)), ja, så att det var snabbt. Och du kan ha vilken fisk som helst i smeten, det viktigaste är att det finns färre ben. Kummel i smeten visar sig mycket bra - saftig, saftig!

[Lyubasha]

Det är såhär vi gör det

Skönhet och läckerhet erhålls! Lyubasha, så gott! En mycket intressant metod (vår, lat) matlagning. Jag kastade den i en anteckningsbok med recept

Olenka, tack! Prova det, kära - det är gott / snabbt / hälsosamt! Jag har en trailer med sådana recept)), jag kommer långsamt att kasta dem här - när de förbereder sig, så med ett foto.

[Prus - 2]

Prus - 2, Lyuba, och om du lagar en fisk i mikrovågsugnen, blir allt dubbelt så snabbt, och du behöver inte steka någonting.
Ja, och en handfull broccoli kan tillagas utan att hälla vatten utan att stänka på botten av skålen.
För en biff räcker det med 3 minuter med full effekt, prova det.

Så jag lagar mer än en biff)), jag har 2 barn till. Och broccoli också - en förpackning med frysta 350 g, bara för tre)). Och för en sådan korrigering - tack, kanske en av tjejerna lagar mat för en portion! Det är supersnabbt! Jag smakade det också i en mikron i ett silikonhölje - utmärkt kött, potatis i lantlig stil. Resten var inte trevlig.

Relaterade ämnen:

Lax med vitlöksostskorpa Nyligen upptäckte jag en ny smak av fisk med vitlök, omgiven av örter och ost. Prova hur utsökt det är. Hacka persiljan fint med vitlök, tillsätt hackade kapris. Blanda med ...MariS

Mikrovågslax Lax kan tillagas på 4 minuter. För detta kommer vi att använda en mikrovågsugn. Fisken visar sig vara mycket öm och välsmakande och också hälsosam, eftersom den tillagas utan att tillsätta fett, i sig ...Elles

Macrurus i smeten Tina av granathalvan, separera filén, skär den i portioner och häll rikligt med citronsaft. Blanda salt, ägg, gräddfil och mjöl till smeten, rör om väl ...V-tina