Diet kyckling köttbullar

Diet kyckling köttbullar

Kategori: Kötträtter

Ingredienser
Kycklingbröstfilé	300gr
Kycklingfilé från låren	300gr
kycklingägg	1 st
medium lök	1 st
färska medelstora morötter	1 st
5 flingblandning av flingor	3 msk. l
salt-

Tillagningsmetod

• Det är bättre att göra köttfärs blandat: hälften av köttet från låren, hälften av brösten (från ett bröst blir köttfärsen för torrt).
• Skär filén i medelstora bitar, hacka med en mixer. Jag hackade morötter och lök med en mixer och lade dem till malet kött.
• Jag lade till flingor, bröt ett ägg, saltade, blandade väl.
• Efter att ha fuktat mina händer med vatten, formade jag köttbullarna och lade dem på brickorna på dubbelpannan. Jag slog på dubbelpannan i 25 minuter.
• 
• 
• 
• Bitarna är klara !!!

Skålen är designad för

16 stycken

Tid för förberedelser:

15+25

Notera

Kycklingfilé kan malas (jag har inte en) tillsammans med grönsaker. Röda paprika kan användas istället för morötter.
Mycket välsmakande maträtt, inte tung för magen Allt, som läkaren beställde!

På bilden finns fat: en från ångaren, den andra från multikokaren.
Uppmärksamhet, fråga! Vilken av MV, vilken av ångaren?

Liknande recept

Kotletter / köttbullar (recept för cateringanläggningar, 1955) (Fågelskrämma)

Köttbullar, riskotletter, semolina (recept för matställen, 1968) (Fågelskrämma)

Risbollar med gelé (Elven)

Mer rostad från MV och lättare (vänster) från en dubbelpanna

[LiudmiLka]

LiudmiLka svaret är korrekt! Pris till studion !!!

Uppmärksamhet, fråga! Vilken av MV, vilken av ångaren?

De första 100 personerna som skickade 100 rubel till kortnummer 3335553355 kommer att ha rätt

De första 100 som skickade 100 rubel till kortnummer 3335553355 kommer att ha rätt

Ksyusha, kan jag ange mitt nummer? Priset är garanterat !! Samma köboll

Så vi fixar det. _{Vi kommer överens med skatten, kan vi höja den?}

Så vi fixar det. _{Vi kommer överens med skatten, kan vi höja den?}

hundra och hundra ... lope kommer att vara ??? räcker det inte?

Jag frågar, kanske 200 till 200

Zhenya, tack för receptet! Jag har aldrig lagt till flingor i köttbullarna, och att laga dem i en dubbelpanna är en mycket attraktiv idé!

Zhenya, tack för receptet! Jag har aldrig lagt till flingor i köttbullarna, och att laga dem i en dubbelpanna är en mycket attraktiv idé!

Irina, och jag lägger dem överallt, jag menar, i köttfärs på kotletter i en stekpanna, på köttbullar i en dubbelpanna .. De ersätter bröd i en kotlett, och det är användbart .. Tja, medicinskt bord nr 5 är mitt , kost (med magsjukdomar)

Sååå intressanta kotletter! Jag ska laga det till middag i morgon. Dessutom är en blandning av "5 spannmål" tillgänglig. Och dubbelpannan är inaktiv. Jag tycker att det borde vara utsökt.