Linfrö fullkornsgryngröt (KitchenAid multikokare)

Linfrö fullkornsgryngröt (KitchenAid multikokare)

Kategori: Äta nyttigt

Ingredienser
Fullkornsråggryn	4 msk. l.
Linfrö	1 msk. l.
Linfrömjöl	något mindre än 1 msk. l.
Vattnet är kallt	450 ml
Salt	av nödvändighet

Tillagningsmetod

• Häll vatten i skålen. Vi aktiverar läget "Gröt".
• Steg 1. Matlagning. 105 ° C 3 minuter.
• Vi sänker omröraren. Hastighet 3.
• Häll linfrön i kokande vatten. Så småningom introducerar vi gryn och linmjöl.
• Vi stänger locket.
• Steg 2. Matlagning på låg värme. 90 ° C 10 minuter. Omrörningshastighet 3.
• I slutet av steg 2 kan multikokaren stängas av.
• 
• Det visar sig en mjuk, öm, lätt geléliknande (på grund av linfrö och linfrö) gröt
• 
• 
• 

Skålen är designad för

1 portion

Tid för förberedelser:

Värmer upp vattnet + 3 minuter + 10 minuter

Matlagningsprogram:

Gröt: steg 1 - 105 ° С, steg 2 - 90 ° С. Blandningshastighet - 3.

Notera

Jag brukar också brygga denna gröt i en termos.

Liknande recept

Klämning av linolja på en hemoljepress (dimonml)

Vete bovetebröd med linfrön (GruSha)

Linfröägg (Administration)

Denna gröt är mycket användbar för kroppen, jag kommer att notera Det kan du lägga till fler hallon

[Marisha]

Ja, Marisha, denna gröt är mycket användbar. Och utsökt ... även utan hallon, men naturligtvis för dem som älskar linfrösmak

[Manna]

Manna, Jag har inte ett frö, men jag har mjöl, kanske är det också utsökt utan ett utsäde (men inte särskilt användbart)?

[Marish]

Marish, med frö, naturligtvis, är det bättre i smak, konsistens och användbarhet

Manna, underbar gröt! Det är sant att jag aldrig har träffat "fullkornsråggryn" - vad är det och vad kan ersättas om jag inte hittar en?

[Nina]

Nina, tack. Fullkornsgryn, vare sig det är vete eller råg, ser likadant ut - det är fint krossat. Du kan göra det själv. Och ännu bättre från torkade groddar.

Manna, om jag förstod rätt, är det små vete eller råggryn? Jag var förvirrad av ordet semolina, jag har bara inte sett ett sådant lockbete än. Manna älskling tack! Nyligen blev jag på något sätt ansluten till dina recept, jag vill ha mer naturligt.

[Nina]

Nina, här är den första länken som kommer till en sådan lura - 🔗