Quinoa med broccoli och ost i en stekpanna Steba DD2

Quinoa med broccoli och ost i en stekpanna Steba DD2

Kategori: Kulinariska recept

Ingredienser
quinoa	1 ms
broccoli (fryst)	0,5 st
cheddarost	40 g
vatten	1,5 ms
salt-
peppar

Tillagningsmetod

• Häll den tvättade spannmålen i MV-stålskålen och tillsätt vatten.
• Sätt upp en dubbelpanna och placera fryst kål i den.
• Stäng locket, ställ in grötprogrammet, tryck 0,3, tid 10 minuter.
• Nedräkningen började ungefär tio minuter efter att MV-enheten slås på.
• Efter slutet av programmet väntade jag 5 minuter och släppte pressen med våld.
• Saltad gröt, peppar, blandad med kål och riven ost.
• 
• Med denna metod är kålen klar, men den behåller sin form och behåller till och med sin färg.
• Jag tillagade också vid ett tryck på 0,7, 5 minuter + 5 minuter vid upphettning och släppte sedan trycket med våld. Kålen visar sig vara mycket kokt, färgen ändras.

Skålen är designad för

2 portioner

Tid för förberedelser:

20 minuter

Matlagningsprogram:

gröt, tryck 0,3

[Galya]

HANDLA OM! Mer quinoa! Och hur transparent det lyser direkt från insidan
Det passar bra med kål och ost också!

Galyaoch hur gillar du quinoa?

[Tanya]

Tanya, Jag älskar. Detta är en mycket bra kombination och mer ost

Något jag inte inspireras på något sätt av smaken av quinoa. Jag gillar inte smaken på det. Jag kanske lagar något fel?

[Nyck]

Jag kanske lagar något fel?

Kanske

Nyckfaktiskt har quinoa en märklig smak. Detta recept har en mycket framgångsrik kombination av ingredienser. Om du fortfarande inte ångrar en bra cheddar, visar sig gröt bara vara krämig. Kan du försöka? Tja, om du inte gillar det, så är det nog inte din produkt.

Tja, låt oss prova med cheddar. Även om det kan vara sant, inte min produkt.

Tack för receptet! Jag har inte provat quinoa än, men jag vill verkligen ha ett frestande recept - alla nödvändiga och hälsosamma ingredienser, inget överflödigt. Jag älskar också broccoli när den inte kokas, men halvfärdig, när färgen är ljusgrön))

Så jag fick ett nytt mål - quinoa. Hur man annars kommer in i menyfliksområdet, där kan du hitta det här ...
Jag blev bekant med kikärter, avokado passerade, jag gnagade på selleri. ... så, quinoa ...

Hur älskar jag quinoa i alla dess former - sidrätter, soppa, borsch och bullar, men jag blandade inte bara med broccoli!
Tack så mycket, bock för godisarna!

[Julia]

Jag har inte provat quinoa än, men jag vill verkligen

Juliaom du vill måste du försöka, särskilt eftersom produkten är användbar

Så jag har ett nytt mål - quinoa

Katerina, sedan framåt till målet!

Hur jag älskar quinoa .... men jag blandade inte bara med broccoli!

Lyudochka, gör det, du borde gilla det.

[Gala]

Galavilken fin kille du är !!! Och jag köpte quinoa gryn och jag tittar på det, jag tror, ​​hur kan du laga det i ett litet fat (jag har aldrig lagat det)

Vilken skönhet det visade sig ...

Nu finns det ett detaljerat recept du kan göra!

[Sveta,]

Sveta, försök att skriva dina intryck senare

[Gala]

Gala, vilken typ av quinoa har du?

[Sens]

Sens, den här mässan. Jag använde också Mistral-företag.

[Gala]

Gala, ja, men jag pratar inte om varumärket utan om själva quinoa. vit, mörk?
kanske till och med vad som händer, men jag känner till två typer av ström.

de säger att spannmålen måste blötläggas innan de lagas så att bitterheten försvinner ...?

OCH! Det är rent vitt, jag gillar det mer än det brokiga av Mistral. Jag suger inte, men sköljer bara bra, det är inte bittert.

de säger att spannmålen måste blötläggas innan de lagas så att bitterheten försvinner ...?

Du behöver inte suga, det är perfekt kokt, proportionerna är desamma som för vanliga spannmål och det finns ingen bitterhet.
Om bara plötsligt något är individuellt, "smakar och färgar det ..."

Utmärkt kost och glutenfri produkt

Du behöver inte suga, det är perfekt kokt, proportionerna är desamma som för vanliga spannmål och det finns ingen bitterhet.

tydligen beror det på sorten.
eftersom beskrivningen säger att den innehåller saponiner som ger bitterhet och försvinner när de blötläggs.

tydligen beror det på sorten.
eftersom beskrivningen säger att den innehåller saponiner som ger bitterhet och försvinner när de blötläggs.

Så jag får sådana spannmål - utan bitterhet köper jag mycket av det och lagar mycket, och annorlunda - det är mörkt, det är gulaktigt, det är vitaktigt, det finns en blandning
Det enda negativa är dyrt spannmål, till och med mycket dyrt

Så jag får en sådan spannmål - utan bitterhet

eventuellt

[Gala]

Gala,

Så jag har ett nytt mål - Katerina quinoa, sedan framåt till målet!

Målet uppnås! Min man gick med nåd med att ta mig till Lenta. Det fanns en quinoa från "Mistral", tydligen en blandning, som både mörka och ljusa korn. När jag såg priset bestämde jag mig för att inte ta det (500 gram - 368 rubel), men min man sa - det är nödvändigt! Och jag gjorde rätt genom att köpa den. Vi hade gäster i går. Bland de mycket trevliga vännerna fanns en "fru". Hon var med oss ​​för första gången. Hur förvånad hon var (högt !!!) att de bland rätterna erbjöd quinoa med ångad lax och ost-senapssås! Det var värt att köpa och laga mat quinoa för att förvandla hennes ögonuttryck från nedlåtande uttråkad till avundsjuk förvånad! Dessutom sa jag tillfälligt att vi äter den varje tisdag enligt plan ... Tja, ja, det är inte så och i allmänhet ful, men min man stödde mig, tillfälligt samtyckt, som ja, denna quinoa är redan trött ...
Och så trevligt spannmål, kokt i 10 minuter i Taperovskaya-riskokaren, som alltid, häller kokande vatten på en gång (jag lagar också ris och bovete). Jag sköllde inte den, den smakade inte bitter. Sedan kallade hennes man henne hirs
Tack för att du lär känna den nya maträtten!

[Katerina,]

Det var värt att köpa och laga mat quinoa för att förvandla hennes ögonuttryck från nedlåtande uttråkad till avundsjuk förvånad!

Katerina, utmärkt recension-story!

[Katerina]

Katerina, roade med sin berättelse

Jag sa tillfälligt att vi äter det varje tisdag enligt planen ... min man stödde mig, tillfälligt samtyckt, som ja, jag är redan trött på denna quinoa ...

Hur de sjöng!

Nu måste vi förbereda quinoa varje tisdag enligt planen.

Hur de sjöng

Så på 21 år fanns det en tid ...

Nu måste vi förbereda quinoa varje tisdag enligt planen.

Jag har fortfarande nog för två tisdagar, ja!

När jag såg priset bestämde jag mig för att inte ta det (500 gr - 368 rubel), men min man sa - det är nödvändigt

Jag har fortfarande nog för två tisdagar, ja!

Katerina, kanske tanken att vi har quinoa är en och en halv gånger dyrare. Jag har fortfarande inte gått en hälsosam livsstil och börjat göra quinoa. Jag fortsätter att titta på henne och mata mig frukost. Måndag är en tuff dag, så ... Tisdag är också vår quinoadag.

[Gala]

Gala, tack! Äntligen klarade det !!!



Inga svårigheter, som alltid med tillagning av rätter enligt dina recept. Hela familjen provade denna exotiska flingor för första gången. Jag gjorde det utan ost, bara med broccoli. Hon berättade för barnen att det var en gröt av astronauter - de svalde utan ljud. I allmänhet är veckomenyn otvetydig !!! Tack, kära, för att du lär oss en hälsosam kost!

[Svetochka]

Svetochka,
Jag fick ingen avisering, jag såg ditt meddelande i flödet. Varför lade du inte till ost? Det är så krämigt med honom
Gröt för astronauter - du tänkte bra på det

Jag gjorde en dessert här, jag vet inte om jag kommer att gilla den, men sedan är den tillägnad dina barn

[Gala]

Gala, Jag kan inte ännu ... Min lilla slet av magen med något ... Min mage gör ont 10-15 minuter efter att ha ätit Attacken togs bort, men nu en mild diet ... Så vi är alla på det med honom Därför gourmet i form av ost i quinoa medan de tas bort ...

Ingenting, vi kommer att komma ikapp och utvärdera dina smakkombinationer !!! Jag litar på dig som mig själv när det gäller smak, du vet!

Jag tittade på din efterrätt, men du kommer inte att tro det, 15 minuter innan du lade den ut, knådade jag degen för ostkakor och lade den i kylen !!! Jag tänkte till och med att ta ut den och göra den till en gryta ... Men jag motstod. Jag kommer definitivt att göra det - väldigt aptitretande

[Sveta]

Sveta, kan du dölja det under spoilern genom att markera frasen och klicka på ikonen Sp
Efterrätt, jag menade inte detta, jag har inte lagt ut det ännu
En snabb återhämtning för den lilla!

[Galina]

Galina, Kom igen! Ta med efterrätten om du inte skojar ... Vi väntar, sir!

Jag lärde mig att förstöra! Tack!

Flickor, som lagade mat och åt quinoa, är det från baljväxter eller inte?

Tungar från henne? Jag kan inte äta mycket efter operationen. Det finns mungbönor, kikärter, linser av flera slag, jag brukar hålla tyst om bönor och ärtor.

Grynna är inte billiga, jag vill inte köpa dem i garderoben.

[Kamomill]

Kamomill,

Jag åt och äter. Jag är inte puffig, men puffar från baljväxter (särskilt bönor), inte ens med asophytida

[Gala]

Gala, Galina, tack för receptet.
Jag kastade verkligen kycklingbröstet där, men tog bort osten och i allmänhet fungerade allt i ett.
En komplett PP-lunch!

är det från baljväxter eller inte?

Nej, hon är från dis (som quinoa).
Smaken påminner något om hirs, men utan stärkelse.

[Gala]

Gala, och kan du ersätta cheddar med gouda? Jag vill älska quinoa ... Jag lagade flera gånger och allt flög i papperskorgen. Men quinoa har inte uttömt allt ännu.

[Vika]

Vikaoch du entu quinoa strö med kryddor, vad du gillar. Allt blir roligare. Och jag tror att någon ost kommer att göra det. Det är här för en massa krämig konsistens.
Även om min man inte vill äta det på något sätt. Han säger - jag kommer inte äta den här hipstergrötet (han kallar det quinoa, bulgur och spelt)

bulgur och stavat samtal

Jag har buggur och stavat och går bra, aa quinoa noee .. inget sätt. Endast Tanya Admin mejeri med andra spannmål går ibland.
Jag ska försöka som du råder!

[Vika]

Vikaoch peka i Admin-receptet. Jag tänkte på något sätt inte koka den i mjölk

skåda
https://mcooker-svm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=440359.0

[Gala]

Idag tillagade jag en sidrätter enligt detta recept i en riskokare. Men mycket bra, mycket bra! Jag skulle aldrig ha tyckt att det var användbart

otäck

quinoa kan vara så utsökt.
Gala, Tack så mycket!