Fiskkål rullar med kinakål och bläckfisk sås

[Matlagning är inte svårt, det viktigaste är att göra allt med kärlek till dina nära och kära)]

Fiskkål rullar med kinakål och bläckfisk sås

Kategori: Fiskmåltider

Ingredienser
fiskfilé (jag har pollock)	500 gram
rovlök	2 stycken
små morötter	1 del
ägg (inte magert alternativ)	1 del
gryn (magert alternativ)	2 msk. skedar
greener (jag har dill)	3-4 grenar
Pekingkål stor	1 gafflar
vitlök	1 kryddnejlika
gräddfil (inte magert alternativ)	200 gram
mager majonnäs (magert alternativ)	200 gram
bläckfisk	200 gram
salt-	smak
malen svartpeppar	smak
vegetabilisk olja	för stekning

Tillagningsmetod

• Vrid fiskfiléer, lök, vitlök, morötter och örter. Tillsätt semolina (ägg), salt och kryddor. Blanda allt väl.

• Demontera kinakålen i löv. Vik i en skål och häll kokande vatten över. Lämna i bokstavligen 2 minuter. Töm vattnet.

• Klipp av den nedre delen i kålbladet och lämna bara ömtoppen. Om det finns förtjockningar, skär av dem. Lägg malet på lakan.

• Vik in den i en rulle och dölj ändarna inuti.

• När bara små löv finns kvar måste du överlappa varandra, lägga köttfärs och rulla upp det.

• Stek kålrullar i vegetabilisk olja på båda sidor tills de är gyllenbruna. Vik i en kastrull.

• Tärna lök och stek.

• Häll lök och smör över kålrullarna.

• Späd magert majonnäs (gräddfil) med vatten i lika stora proportioner. Salt och peppar.

• Häll kålrullar. Sätt på elden, koka upp den. Sänk värmen till ett minimum, täck och låt sjuda tills kålen är kokt. Jag gillar väldigt mjuk kål. Hon kokade i 35 minuter och du lagar mat efter eget gottfinnande.

• Medan kålrullarna stygnar rengör vi bläckfisken från alla filmer ute och inne, tar bort ackordet. Skär i kuber.

• Häll bläckfisken i en kastrull för de beredda kålrullarna. Fördela snabbt i såsen, låt den koka och stäng av den. Täck med lock. Låt stå i 5 minuter. Du kan tjäna.

• 
• Matlagning är inte svårt, det viktigaste är att göra allt med kärlek till dina nära och kära)

Notera

Idén till receptet är hämtat från v744nt.
Jag lagade mat för tillkännagivandet. Den här dagen kan du äta fisk. Det blev utsökt och ömt. Gav två alternativ för fasta och nej. Jag rekomenderar)

Liknande recept

Kål rullar med kvitten (Gayane Atabekova)

Kohlrouladen eller vanliga kålrullar (Lerele)

Fylld kål, ja, mycket lat (barn) i Panasonic SR-TMH 10 multikokare (Hallon)

[Angela]

Angela, så gott. Jag gör alltid blåbär bara från Peking, själv alltid med en fisk, så jag vet med säkerhet att den är öm och välsmakande. Måste prova med bläckfisk sås.
Jag har precis bläckfisk på koreanska

[ang-kay]

ang-kay, Angela, sådana läckra kålrullar, som jag älskar Pekingkål ... både i salladen och i kålrullarna !!! Namnlösa ... tack för receptet

Vilken sås !!
Häftigt !!!!!

Samlade likasinnade att smaka på. Tack tjejer. Förbereda. Utsökt.