Diet manna utan olja och mjöl (tryckkokare Polaris 0305)

[1 kopp = 200 ml]

Diet manna utan olja och mjöl (tryckkokare Polaris 0305)

Kategori: Bageriprodukter

Ingredienser
1 kopp = 200 ml
Semolinagryn	1,5 stack. (300 ml)
Kefir 3,2%	1,5 stack. (300 ml)
Socker	280 ml
Ägg	3 st.
Vanilj socker	2 tsk
Bakpulver	2 tsk
Tillsatser (valfritt):
Persika eller äpple	1 ST.
Tranbär	3 msk. l.
Kokosflingor	1 msk. l.
Att smörja pannan:
Margarin	1 msk. l.
Semolinagryn	1 msk. l.

Tillagningsmetod

• Det finns många recept på manna. Alla har sin egen favorit. Efter att ha köpt en tryckkokare fick jag också ett sådant recept. Innan dess ansåg jag under många år att denna typ av bakning inte var min egen. Vi tyckte inte om vad det var varmt. Den här, den enklaste, med ett minimum av komponenter, gillade jag väldigt mycket både för enkel förberedelse och alltid med ett utmärkt resultat.
• Det kan tillagas "utan någonting" eller med olika tillsatser (tranbär, äpplen, persikor). Det visar sig vara alltid läckert.
• Prova själv.
• Matlagning.
• Häll gryn med kefir, blanda. Låt stå i 40-60 minuter.
• Vispa ägg, socker och vaniljssocker med en visp (försök inte att lösa upp sockret, det räcker försiktigt i 2 minuter).
• 
• Tillsätt bakpulver, ägg som har slagits med socker i det svullna grynet. Blanda allt väl.
• Om du vill laga manna med tillsatser, skalar du äpplet eller persikan från huden och kärnan (gropar), skuren i kuber. Skölj och torka tranbären. Lägg dem till degen. Kokosnötspån ger också pajen en intressant smak, lägg också i den (om du vill). Blanda allt igen.
• Degen är medium tjock, tunnare än pannkakor. (På bilden är degen "utan ingenting")
• 
• Förbered potten för bakning. Smörj botten och botten av väggarna med mjukad margarin. Strö med gryn, skaka pannan så att spannmålen fördelas jämnt.
• 
• Häll den beredda degen. Sätt in krukan i apparaten.
• laga mat i läge "Bakning", tryck - 1, tid - 65 minuter. Håll ned efter pipet 5 minuter på "Uppvärmning". Stäng sedan av tryckkokaren, ta bort potten med manna, låt den stå i 10 minuter.
• Utan någonting.
• 
• Med persika och tranbär.
• 
• Använd sedan en silikonspatel för att springa längs kanterna för att skilja kakan från väggarna och vänd den försiktigt på skålen. Botten visar sig vara jämnt brunad.
• 
• Dekorera manna efter kylning efter eget tycke. (På det sista fotot använde jag resterna av chokladsås i butik och strösocker för dekoration.)
• Smaklig måltid.
• 
• 
• 

Tid för förberedelser:

65 minuter bakning + förberedelse

Matlagningsprogram:

Bageriprodukter

Notera

Mannik "utan någonting" kan skäras i två kakor och skiktas med grädde. Men då är det bättre att minska mängden socker till 220-240 ml.

För ett manna på 1 glas kefir finns det tillräckligt med tid för att baka 50 minuter.

Liknande recept

Manna (Berättelse)

Choklad mannik med körsbär (flerkock Perfezza) (oriana)

Mannik med hallon och druvor (genik)

Redan i bokmärkena. Jag ska köpa kefir och prova med tranbär. I min ugn, enligt olika recept, blev de lite torra, men här är han en så snygg man.

Ganska mannik! Det viktigaste är utan mjöl
Våren är ute, efter vinterkakor vill jag ordna mig själv

[Gulya,]

Gulya, gå ner i vikt tillsammans! Utan tranbär är mannik "utan ingenting" fortfarande söt för mig, men min son gillar det. Så socker kan minskas. Det kommer att visa sig vara ännu mer kost.

I min ugn, enligt olika recept, visade de sig vara torra, men här är han en så snygg man.

Zhenya, det var samma sak för mig: torr och smaklös.Och i en tryckkokare är detta recept saftigt. Prova, jag hoppas att du gillar det.

Tack för receptet.

[Hoppas,]

Hoppas, Varsågod!

Och mitt manna fungerar inte, jag bakade det enligt ett liknande recept, jag lade bara till bananpuré, på något sätt kom det inte luftigt ut, det steg under bakning, men svalnade och föll. Och på ditt foto. rakt smuligt!

Elena, tack För första gången åt vi utsökt manna. Tillverkad med tranbär och äpplen. Det är fantastiskt att receptet innehåller ett foto av toppen, eftersom jag inte satte ett äpple utan två och efter 65 minuter var det fortfarande fuktigt (jag trodde att allt detta var det sista för papperskorgen och jag kommer aldrig att baka dem igen), sätt på den i ytterligare 15 minuter och det visade sig som på bilden av receptet. Smaskigt.

[Zhenya,]

Zhenya, hur glad jag är att du gillade den här versionen av manna.
Ganska opretentiös, men välsmakande. Bara för att dricka vardagen varje dag.
Ja, ju mer saftig fyllningen är, desto längre tid tar det att baka. Det är bra att du har kullager och är klar. Nu vet du definitivt tiden för DIN version av manna.
Tack för att du litar på receptet och testar det. Så trevligt ...

Och mitt manna fungerar inte, jag bakade det enligt ett liknande recept, jag lade bara till bananpuré, på något sätt kom det inte luftigt ut, det steg under bakning, men svalnade och föll. Och på ditt foto. rakt smuligt!

Helena, Jag förstår dina bekymmer. Under många år "kämpade" hon med manniks. Nonsens visade sig. Men det här alternativet är framgångsrikt för vår tryckkokare. Degen doppas inte utan bakas.
Jag hoppas verkligen att om du vågar baka och göra allt enligt receptet kommer du att tycka om resultatet. Lycka till!

Tack för receptet! Det första receptet som jag lagade i en långsam spis (jag köpte det just häromdagen). Jag gillade det väldigt mycket, det var så enkelt och gott. Jag lade frysta lingonbär till degen.

[Fiji]

Fiji, Jag är mycket nöjd med att din första bakning i en multikokare var en framgång.
Receptet är verkligen väldigt enkelt, men vi gillar smaken. Jag har aldrig provat bakverk med lingon. Förmodligen utsökt.
Tack för din feedback!

Jag bakade den. Mycket välsmakande, men lite gummiaktig men nästan ätit

[Anna,]

Anna, det faktum att det visade sig gott är bra (och trevligt att veta om det), men det är därför gummi?! Receptet är tillförlitligt (jag skrev om detta i förordet). Vanligtvis visar det sig vara frodig.
Kanske någonstans avviker de från receptet?

Helen, det visade sig vara magnifikt. Och jag lade också till ett glas mjöl, kanske det är därför

[Anya,]

Och jag lade också till ett glas mjöl, kanske det är därför

A ha! Här är han den skyldige! Hittades.
Anya, prova det någon gång utan detta glas. Det verkar som om det är överflödigt för just detta recept. Gummilikheten, som jag inte gillade så mycket i manniks, kommer att försvinna.

Lenochka, tack för receptet !!! Mannik krediteras !!! Mycket ofta bakar jag det, förra gången jag bestämde mig för att experimentera, efter att ha gjort en delikat fantastisk paj med kokosflingor, bestämde jag mig för att applicera kokosflingor med grädde på manna också, jag gillade det verkligen !!!

[Natasha,]

Natasha, det är alltid trevligt när någon annan gillar ditt recept.
Tack för din recension och receptuppgradering !!!
Kokosflingor förädlar alltid smaken, jag gillar också att lägga den till olika bakverk. Och jag lade inte till grädde för att hälla detta manna. Det blir naturligtvis gott. Jag tycker att det här alternativet är intressant för dem som inte är oroliga för att vara överviktiga. (Ack, inte mitt fall.)

Helen, jag gjorde en mannik !!! Aromen är sådan i lägenheten - du kommer att svänga. Jag hade bara en banan i mitt kylskåp, så jag gjorde en manna med en banan. Tack för receptet!
🔗

Jag har inte smakat det ännu, jag väntar på min man. )

Jag tillägger: Jag väntade på min man, försökte det! OREALT utsökt !!! Bananen gav sin smak - bara fantastisk.
Lenochka, tack så mycket! Jag ska nu baka den regelbundet.

[Inessa,]

Inessa, vilken vacker mannik visade sig! Lång!
Jag är mycket nöjd med att du gillade smaken av denna paj.
Det finns många tilläggsalternativ. Du kan fantisera varje dag. :) Baka till din hälsa!

[din egen]

Lena, hittade jag din egen "fyllmedel" för manna.Jag lade bara en halv citron i degen. Och färgen, aromen och smaken är fantastisk. Jag har bakat den flera gånger med olika alternativ. Efter citronskal sa mannen att baka den varje dag på det sättet. ))))) Så ett stort tack igen för receptet.

[Inessa,]

Inessa, så du har hittat DIN favoritversion av manna! Jag är glad att detta grundrecept kom till nytta för kreativitet.

Hej, jag såg kommentarerna och ville baka detta manna. Men tyvärr har jag ingen tryckkokare, kan jag baka den i ugnen, och du vet inte hur det kommer att bli intressant? Och hur mycket att baka om möjligt? Tack på förhand)))))

[Aykumis,]

Aykumis, Hallå. Jag tror att detta manna kan bakas i ugnen. Eftersom de är olika för oss alla, försök sedan hitta tiden empiriskt: börja med 30 minuter.
Glad bakning!

Lenus, och jag har manna med svart vinbär!

🔗 🔗

🔗 🔗

Svälj din dregla! Eftersom det är utsökt!

[Innul,]

Innul, Jag sväljer saliv. MYCKET aptitretande fet man !!!

Lena, vad tror du om kefir inte är 3,2% utan 2,5%? Är det i detta fall nödvändigt att tillsätta fett, till exempel 1 timme. l. dränera. olja?

[Tanya,]

Tanya, för att vara ärlig, nyligen uppmärksammar jag inte fettinnehållet i kefir. Allt fungerar.
Om du lägger till olja blir det gott, men inte så kost.

Lenochka, tack för att du svarade så snabbt! Redan förbereder. Fortfarande 1 tsk. Jag lade till smör för att se till att det blev. Och dieten hotar mig inte (om bara paj).

Och här är han))). Saftigt och aptitretande !!!! Jag lade till kokosflingor och ströde med strösocker och riven choklad. Lena, tack för det fantastiska receptet !!!

Fotoet är inte ljust. Faktum är att manna är mycket ljusare. Fotografen är inte särskilt bra för mig.

[Tanya,]

Tanya, vilken fin man du är! Redan förberedd! De ströde också min favoritchoklad. Du kan inte stanna på någon diet om du ser en sådan vacker person.
Tack för att du delar ditt intryck av pajen.

Hej🙂 och berätta, pliz, banan mosades eller injicerades i cirklar？ Jag skulle vara tacksam för ditt svar💐

God kväll, Lena! Specifikt i detta recept använde jag inte en banan. Men jag läste igenom ämnet och såg att tjejerna bakade med en banan. Inna har, att döma av fotot, bananen skärs i bitar, och Bukaha skriver om potatismos (men nämner att receptet är "likartat", inte exakt det här).

Helen, jag gjorde en mannik !!! Aromen är sådan i lägenheten - du kommer att svänga. Jag hade bara en banan i mitt kylskåp, så jag gjorde en manna med en banan. Tack för receptet!
🔗

Jag har inte smakat det ännu, jag väntar på min man. )

Jag tillägger: Jag väntade på min man, försökte det! OREALT utsökt !!! Bananen gav sin smak - bara fantastisk.

Och mitt manna fungerar inte, jag bakade det enligt ett liknande recept, jag lade bara till bananpuré, på något sätt kom det inte luftigt ut, det steg under bakning, men svalnade och föll.

Enligt min mening kommer skivning att förändra smaken. Bitarna kommer att "låta" som en tillsats, men purén ger en annan färg och smak för hela manna. Välj vad du vill ha mer.

Tack för det snabba svaret. Jag tryckte på "offert", skrev en kommentar, men moderatoren släppte inte in honom, det verkar som om jag hävdar upphovsrätt, kanske klickade jag på fel ställe ... Jag var tvungen att skriva utan offert. ..

[Lena,]

Lena, troligen, verkligen, inte där klickade. Jag är säker på att du snart kommer att bekanta dig med vårt forum. Välkommen till Bread Maker!

Tjejer, god eftermiddag) tack så mycket för receptet)) i morse lekte med olika färger))) bara alla väntade på en kexkaka, och då kunde de inte förstå vad de åt))) även om de sa att det var utsökt)) Jag gjorde det med kanderad frukt, banan och torkade aprikoser (kort sagt, jag skrapade lite längs botten av pipan och det visade sig vara en sådan bulle))