Veganska första kurser

	Två magra soppor på en bas (med rovor och spenat) (Administration)
	Lean rödbetas grädde soppa (ang-kay)
	Mager svampnudlar, rekonstituerade (Administration)
	Fastborsch med svamp, rekonstituerad (i keramik på kaminen) (Administration)
	Luta solig soppa (Tatyana1103)
	Blandad champinjon soppa med pärlekorn (fatinya)
	Mager kålsoppa "Fantastisk" (fatinya)
	Krämig soppa med linser, svamp och broccoli (magert) (ang-kay)
	Pumpa curry soppa med kokosmjölk (magert) (ang-kay)
	Fasolada (mager bönsoppa) (Maroshka)
	Mager soppa med rovkål med bovete (Gala)
	Fasolada (V-tina)
	Borsch med rökt plommon och aubergine (magert) (ang-kay)
	Mager soppa "Rödbeta med kikärter" (multikokare Bork U600) (Masinen)
	Mager pickle med svamp och oliver (ang-kay)
	Lök soppa med kål (magert) (ang-kay)
	Pumpapuré soppa med svamp (magert) (ang-kay)
	Den enklaste potatissoppan (julia007)
	Tjock potatissoppa med falafel (magert) (ang-kay)
	Mager ärtsoppa med kummin (Omela)
	Mager soppa med svamp och bönor (celfh)
	Lätt grönsaksoppa (Omela)
	Potatis soppa med purjolök och gröna ärtor (Omela)
	Aubergine, basilika och vit bönsoppa (Omela)
	Ärtsoppa, ärtpuré och pajfyllning i en sojako (Midea Mi-5) (mur_myau)
	Pumpasoppa i sojamjölkstillverkare Midea Mi-5 (baserat på Nika Belotserkovskayas recept) (mur_myau)
	Sojamjölkstillverkare (Midea Mi-5) (mur_myau)
	Rödbetaspurésoppa baserad på Sophie Dahls recept, i en sojamjölkstillverkare (Midea Mi-5) (mur_myau)
	Morot- och rissoppapuré (magert) (Omela)
	Rysk knipa med bovete (Omela)
	Bakad aubergine- och svamppurésoppa (Ksyushk @ -Plushk @)
	Champignon- och sellerikrämsoppa med aromatiska rågkrutonger (Ksyushk @ -Plushk @)
	Lenten okroshka (ang-kay)
	Selleri och tomatsoppa (Gala)
	Kålsoppa "Monastyrskie" med färsk kål och svamp (Elven)
	Rissoppa med örter (magert) (Omela)
	Söt körsbärssoppa med ravioli (Omela)
	Vegetarisk soppa med kikärter, potatis och morötter (Polaris 0305) (Shelena)
	Kålsoppa "Monastic" (Elven)
	Vegetarisk linssoppa med potatis, svamp, selleri och morötter (Polaris 0305) (Shelena)
	Bream Chorba - Linssoppa (Babushka)
	Pumpakrämsoppa med apelsiner (MariS)
	Mager beta med ingefära och kelp (milvok)
	Bönsoppa med kryddor "Tre bönor" (MariS)
	Vegetarisk borsjtj (flerkokarmärke 701) (Ksyushk @ -Plushk @)
	Lätt borsch utan kött (Babushka)
	Svamp soppa med mos (Ilona)
	Sopppuré "Pea tandem" (Nagira)
	Mager dietssoppa från kålrabi (Ilona)
	Röda bönsoppa - Lobio (Panasonic SR-TMH18) (barbariscka)

Lean borsch med bönor och katrinplommon rekonstituerade (Administration)

Lins- och zucchini puré soppa (Vitek VT-2620 soppblandare) (Ksyushk @ -Plushk @)

Mager grönsakssoppa med kinakål och quinoa (Administration)

Gryta med grönsaker, gröna ärtor, paneerost, kokoskräm (Administration)

Ny kålsoppa med grön bovete (Administration)

Mager majssoppa med polenta (ang-kay)

Torkad svamp soppa med porcini med vita bönor (Administration)

Aubergine ragout med diverse bönor (Administration)

Äpplesalladssoppa med grillade potatisar (Administration)

Lean squash grädde soppa med timjan och salvia (ang-kay)

Kål (kål) med magra svampar (ang-kay)

Stekt pumpa curry soppa (Ksyushk @ -Plushk @)

Soppa potatismos, selleri och zucchini med basilika (Ksyushk @ -Plushk @)

Lean Creamy Blomkål Broccoli Curry Soup (ang-kay)

Vinterkålsoppa med pumpa och grönkål (i en kastrull med tjock botten, utan vatten) Till kålsoppa använde jag fryst grönsaksstekning, som innehåller lök, morötter, paprika och örter. Och jag lade till några färska tomater. Skala pumpan från ...Administration

Australisk puré soppa med pumpa, macadamianötter, kokosmjölk, i en mixer-ångare Skär pumpan i skivor, skala av Skär i små bitar som är lämpliga för ångning Skal potatis, skölj under vatten, skär i små bitar Macadamianötter ...Administration

Rå gräddsoppa "dadelpatat" med kokosmjölk Skala sötpotatisen, skölj, torka, skär den i små bitar så att den lätt går sönder i en mixer. Ta bort frön från dadlar. Lägg sötpotatisbitarna i en mixer, tillsätt kokosnötterna ...Administration

Khadiya Ashi Blötlägg bönor, ärtor, vete, kikärter och linser över natten. Byt ut vattnet och koka alla ingredienser separat tills de är ömma. Jag kokade ärtorna och linserna tillsammans, men det är bättre att dela. Halva ...ang-kay

Kalya (mager chowder) med rödbetor Kalya-chowder, lätt grönsaksoppa i vatten, med rödbetor och gurka. Detta recept spionerades av Maxim Syrnikov, och jag ger receptet på kali på samma sätt som hans. Jag bytte lite (don ...Administration

Lean champignon och spenat grädde soppa Skala och hugga lök och morötter. Stek i vegetabilisk olja i en tungbottnad kastrull. Lägg till en vitlöksklyfta. Hacka svampen slumpmässigt och lägg till grönsakerna. Lite ...ang-kay

Bakad peppar och tomatpuré soppa med svarta tryffelblad Jag ville laga paprikasoppa med tomater under lång tid, men på något sätt fungerade receptet inte, smaken kom inte)) Och här plötsligt, enligt principen "det, det, lite, stör". .. och det visade sig ...Administration

Linssoppa med kokosmjölk och gröna ärtor Soppreceptet föddes spontant. Först kom de ångade linserna och sedan tanken på soppan. Ångade linser är så läckra att du vill äta dem precis så, bara ...Administration

Pumpa och lila morotkrämsoppa Det är kul att laga mat och experimentera med olika livsmedel. Idag har jag lila morötter. Tidigare försökte jag använda flerfärgade morötter, bakade i ugnen med sursocker ...Administration

Lean squash soppa med kokosmjölk och selleri (+ video) Hacka alla grönsaker och selleri slumpmässigt. Häll olja i en tungbottnad kastrull. Tillsätt lök, vitlök och morötter. Stek tills lökarna är transparenta. Tillsätt potatis och zucchini. Häll i grönsaker ...ang-kay

Jordgubbsmelonsoppa med hemlagade nudlar Utmärkt att smaka varm puré soppa med hemlagade nudlar för att överraska din familj och gäster) Skär melon i bitar av vilken storlek som helst, skölj under vatten, lägg i en kastrull, kastrull Jordgubbar ...Administration