När du åker på en resa för första gången är det viktigt att inte bli förvirrad och inte få panik, utan att följa råd från redan erfarna människor.

Så oavsett var och hur du ska resa, glöm inte först att ta en första hjälpen-kit med en uppsättning av allt du behöver: för huvudvärk och buksmärtor, läkemedel mot matsmältningsbesvär, antiseptika, sterilt bandage, gips, validol. Glöm inte att förtydliga förteckningen över läkemedel som är förbjudna för import i det land där du planerar att vila.

Vitaminer, kolhydrater, mineraler, ballastämnen och så vidare - vad som är bra för en vuxen bör finnas i barnmenyn. Men samtidigt måste de också växa, bli starkare, skämma bort, göra buller och de behöver varje droppe energi för att helt kunna uppleva nya intryck och göra nya upptäckter. Därför skiljer sig barns behov något från vuxnas behov när det gäller mat. De som, när de lagar mat, ofta undrar vad som är viktigt för barn, hittar nedan användbar information.

När vi befinner oss i en stressig situation andas vi snabbt och grunt. Så här skickar vi ett larm till kroppen. Denna kraftfulla metod för att lindra stress genom korrekt andning hjälper oss att snabbt hitta fred.

Med ett viktigt samtal börjar ögonlocket ryckas ofrivilligt. Ringar i öronen och darrar i benen när du somnar - var kommer de ifrån?

Detta gäller inte bara hypokondrier: även människor som inte fäster stor vikt vid kroppens signaler står inför ständiga eller oväntat synliga konstigheter som skrämmer dem.

Vad är skillnaden mellan kyckling och kyckling? Är det möjligt att bestämma köttkvaliteten på kött? Vad är det bästa sättet att lagra en fågel? Vad är det bästa sättet att laga mat från den här eller den delen av den? Här hittar du alla svar på dina frågor om kyckling, kyckling och kalkon.

Grillade vegetariska rätter kommer att fängsla även döda köttätare. Det är inte nödvändigt att alltid bara grilla kött, för grillade vegetariska rätter kan också vara mycket roliga om du är kreativ med processen. Även en bifffanatiker kommer inte att motstå frestelsen att äta en vegetarisk måltid. Valet av ingredienser är obegränsat, för du kan grilla vad som helst: grönsaker, seitan, tofu, ost, bröd, frukt, desserter och kakor! Du kan prata om att grilla så mycket du vill, och den här processen kommer aldrig att bli uttråkad.

När folk pratar om fetaost, menar de vanligtvis feta, en kryddig, krämig, salt fårmjölksost som har många användningsområden och spelar en stor roll i medelhavsköket. Tillsammans med feta finns det olika typer av ost som är gjorda av fårmjölk eller blandningar med tillsats av ko- eller getmjölk. Bland dem finns sådana kända ostar som spansk machengo eller italiensk pecorino. På grund av innehållet i fårmjölk får ostar en ljusare och kryddigare smak än ostar med endast tillsats av komjölk.

Avokado (Persea americana eller Persea gratissima), ursprungligen från Mexiko, har inte varit något exotiskt för oss på länge. Avokado är förmodligen den mest populära ingrediensen i guacamole (ett mellanmål tillverkat av puré avokadomassa), men denna hälsosamma frukt kan göra mer. Men bara när det är riktigt moget.

Under långa årtusenden lever de sida vid sida. Man och fisk. Var och en i sitt eget element. Lugnt, bullrigt och mystiskt, som vågor, som havets djup, fiskar lockar och lockar människor. En oemotståndlig önskan har gett upphov till många symboler: sjöjungfrur som leker med fartyg, guldfisk som uppfyller önskningar, sirener som bär fiskare ihjäl, en liten sjöjungfru, en liten sjöjungfru som förråder sitt element för kärlek.

Soppa stod vid ursprunget till matlagning, och uppfinningen av keramik anses vara tidpunkten för dess födelse.

Innan det fanns faktiskt alla möjliga sofistikerade föregångare, fisk och kött. Örter eller vilda grönsaker kokades i sin egen juice eller i vatten i hål fodrade med heta stenar, i skal eller i sköldpaddsskal, i organen till dödade vilda djur. Emellertid var alla dessa naturliga kärl så kortlivade eller svåra att tillverka att de inte kunde bli grunden för daglig matlagning.